Hola chicas....paso a quedarme !:

[Kanaima]

Hola chicas, la verdad es que me ha gustado como llevan la dieta WW.
Yo apenas la comienzo animada por mi hermana, quien en sólo 10 meses ha perdido 16 kilos.

En esta Navidad nos envió las fotos de antes y después y todos en la familia nos hemos quedado admirados.....y por ella me animé a perder los kilitos que me sobran.

Asi que el día 29 de diciembre me puse manos a la obra, y en dos semanas he pedido 2 kilos, o sea 1 kilo por semana.....de seguir asi serán 4 por mes....

Hoy he hecho unos muffins de chocolate tomados de la Página WW de Bélgica, solo tienen 4 puntos uno, y si te comes uno pequeño, o sea la mitad del normal, serán sólo dos puntos, y son deliciosos, asi que les dejo la receta y las fotos,por si se animan a probarla.

Muffins de chocolate blanco y negro

220 grms harina
2 cucharadas de cacao en polvo
3 cucharaditas de polvo para hornear
135 grms de azúcar
1 huevo
125 ml de leche descremada
150 grms de yogurt natural ( yo usé dos vasitos de yogurt)
3 cucharadas de aceite de maiz
Trozos de chocolate blanco y negro

Preparación:

En un cazo poner todos los ingredientes secos, harina, polvo para hornear, cacao, azúcar, revolver bien, luego agregar el huevo, aceite y leche, batir todo bien. Colocar en moldes de muffins de esos regulares, luego cortar un trocito de chocolate de cada tipo e insertar uno de esos en cada muffin. Hornear a 180 grados C por unos 20 mtos, o menos, hay que vigilar el horno, porque se hacen muy rápido.


Aqui los muffins más grandes


Aquí los ven por dentro


Y aqui los muffins pequeños

[criscelia]

Bienvenida y gracias por la receta, se ve deliciosa!!!

[Mar_08]

Bienvenida .. muy rica la receta , podrías decirnos a cuantos puntos sale cada uno ?

[Kanaima]

Hola Mar, mira la receta de donde la copié de WW decia que cada muffin es 4 puntos, y si es uno pequeño serán 2 solamente, en la receta solo ponian para los muffins tamaño normal, pero como yo tengo molde para pequeños hice pequeños y les puse solo 2 puntos ya que son la mitad de los grandes.

Es sobre todo cuando te quieres quitar esas ganas de dulce, pues me como un muffin pequeño y ya.....o si quieres usar 4 puntos te comes uno grande.

[Verana]

Por favor, solo me faltaba ver esooo

Bienvenida guapa

[Noys]

¡Bienvenida! Y gracias por la receta!!

[Dunia75]

Bienvenida y gracias por la receta!!

[kissa1]

Bienvenida!! gracias por tu estupenda receta tiene una pinta estupenda. Subela si quieres al post de recetas para que no se pierda, yo me la guardo en favoritos

[Mar_08]

Hola Mar, mira la receta de donde la copié de WW decia que cada muffin es 4 puntos, y si es uno pequeño serán 2 solamente, en la receta solo ponian para los muffins tamaño normal, pero como yo tengo molde para pequeños hice pequeños y les puse solo 2 puntos ya que son la mitad de los grandes.

Es sobre todo cuando te quieres quitar esas ganas de dulce, pues me como un muffin pequeño y ya.....o si quieres usar 4 puntos te comes uno grande.

Gracias guapa ..

[gordi77]

mum que pinta mas buena tienen tendremos que probar a ver que tal saben.......
BIENVENIDA