Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[malika]

LOBE si el tomate es frito por ti es APTO

[annell]

buenos dias nenissss

malika no te acostarás sin saber una cosa más!
no sabia que tenia q ser casero aunque, yo uso casero pero de verdad que no lo sabia
bueno eso seria pecado menor no? jejeje


a ver os cuento mi menú:
siempre desayuno cafe con un par de galletas de esas insulsas light super light o tostada
comida: tortilla de patata (engañada, con 75 por ciento de calabacin y 25 de patata)
y un poco de repollo rehogado con ajos y de postre un bio
cena: chuletitas de cordero a la plancha y ensalada de lechuga apio y zanahoria

a ver chicas que se os ocurre para hoy!!!paso lista
ana belen
malika
lobe
cat?
llaura
todas!!!!!!!!

[LOBE]

MALIKA, gracias por ayudarme. te cuento lo que me paso, me descargue la dieta que tienes en la pagina 8 y el tomate me aparece como fruta acida y al ver el numero del grupo al que pertenece me sale NO mezclar con pasta o arroz.
Otra cosa, tengo buenas noticias, me pese el miercoles de la semana pasada al levantarme,y con mis 29 semanas de embarazo pese .......... 78.3 y tachan!!!! me e pesado esta mañana al levantarme y e pesado.......... 77.7 es decir 0.600 gramos menos. No solo e conseguido esta semana mi objetivo, sino que lo e superado, porque mi objetivo era no subir en 10 semanas que me quedan de embarazo mas de un kilo y la verdad es que si pierdo peso esto es genial, (aunque tengo que reconocer que este finde lo e hecho mal, porque tube visita y comi el domingo paella, y de postre heladio y el sabado, tambien comi heladito, pero bueno, capricho de embarazada jajajaaj) haber si esta semana lo hago bien y tampoco subo o pierdo otro medio kilito)
menu para hoy:
d:cafe con leche + pan tostado con aceite
M.M.:creo que nada porque voy a clase de preparacion al parto y no me dara tiempo
c:Garbanzos de mi madre (uuuuuuuuuuuuummmmmmmmmmmmmm) pero solos o con ensalada.
m.t. cafe o yogurt o fruta.
c.: la tortilla de verduras primavera que os conte ayer.

ANIMO CHICAS, QUE ES MUY FACIL!!!!!!!!!!!!!!
BESOS.

[malika]

annell el postre Bio NOOOOOOOO


LOBE no sabia que estbas embarazada Enhorabuena!!!! sigue asi....esta dieta la hizo una amiga mia qeu tubo en Diciembre un niño y solo engordo 4.800 en todo el embarazo .ahora se ha quedado Super!!!!!!!!!!!

[annell]

no sabia lo del bio
no se a quien lei que los tipo bio si se podian
y tomo de postre a veces bio o danacol

pues no me lo como!!
me lo como a media mañana, ale!!
jajajaja
en el tupper no se queda!

lobeeeeeee
enhorabuenaaaaaaaa
madre mia con antojitos y a dieta pobre!!
me parece bien esta dieta para ti pq se come de todo
pero tu permitete caprichos y lacteos bien y esas cosas!!!!!

[LLAURA28]

Lo que peor llevo es lo de los 2 litros de agua, es que no me entran!!! me beberia 1 litro y medio + o - pero poco a poco lo conseguire.

HAS PROBADO LAS INFUSIONES??? AHORA CON EL FRIO, ENTRAN SOLOS

Laura, animo

un beso [/quote]

Uffff las infusiones no me van mucho pero bueno poco a poco lo ire logrando, mi marido dice que parezco una rana con la botella de agua a todas partes, je je je


Bueno alla va mi menu de ayer
Desayuno: Cafe con leche y tostada conmermelada ( dios como hecho de menos esa poquita de mantequilla.... )
MM: Gelatina de limón
CD: Pollo al horno con pimientos asados y unos esparraguitos.
M: yogurt naturasl adulcerado (dios que malo estaba )
C: Un vasito de caldo sin fideos

Y ya esta!!!! La verdad es que no se pasa hambre con esta dieta, pero vasta que no puedas comer algo para que solo quieras eso, ayer a mi marido le hice el pollo al horno con patatitas panaderas ummmmm, y claro se me salian los ojos mirando su plata. Pero aguantaré!!!

Gracias Ana_belen por tus animos, se agradecen un montón.

Enhorabuena a las que habeis dejado de fumar, yo lo deje cuando me entere que estaba embarazada, y cuando mi hija tenia 1 mes y medio volvi, soy un desastre. Pero como dice Anell es muy complicado las dos cosas, a si que primero la dieta y despues el tabaco!!!

Malika te envie un privado con mi email para que me mandaras la tabla de compatibilidades, te ha llegado?

Animos a todas ya queda menos!!!

[annell]

llaura holas
yo lo hice al reves
primero el tabaco que hare pronto dos meses sin el
ydespues la dieta
jajajajaja
ahora luchando con las dos cosas

jamia solo cenas un consome?
dios que valor!
yo si me ceno eso a media noche me levanto y le muerdo el jamon a mi mario jajajaja

[malika]

LLAURA28 ya lo tienes en tu correo..perdoname lei el mensaje y me olvide
un beso

[LOBE]

MALIKA tengo otra pregunta, vosotras para motivaros os pesais todas el mismo dia de la semana y poneis aqui en el foro lo que habeis perdido o cada una se pesa el dia que le parece?
Creo que si nos pesamos todas el mismo dia nos motivaremos mas.

[ana_belen]

buenas tardes niñas,


ya tenemos otro dia a nuestras espaldas, veo que os habeis portado muy bien ..... yo me pase la mañana en el dentista asi que hoy me he portado bien a la fuerza....


LOBE ENHORABUENA por tu embarazo , ya nos iras contando a ver que tal vas y no me refiero solo a dieta
aaaa, por lo de pesarse, pues las pesadas oficiales son el viernes, asi que a prepararse, que la Malika va pasar la lista prontiiiiiiiito



venga guapas, animo a todas, que mañana ya es jueves, el finde se acerca...... esta semana se me hace eterna


hasta mañana guapas