adelgazar 20 kg:

[malika]

Yo tambien me apunto
el viernes os pongo mi peso

[Irish]

Hola chicas!!

soy nueva por aquí y bueno, ando como todas

no sé qué hacer, me sobran muchos kilos (unos 20 como a todas xD) pero no puedo seguir una dieta demasiado estricta ya que vivo con mis padres (los cuales hacen la comida, claro xD) y no están a favor de que haga dieta ni nada por el estilo.

¿qué puedo hacer yo por mi cuenta para ir bajando peso?

decidme chicas!

un beso!

[mawwi]

yo tambien me animo,aunque necesito peder mas de 20,pero por algo se empieza.

[rosiazul]

irish a mi me pasa igual , x eso he elejido la dieta de los puntos xq con papis ke cocinan es dificl acer una dieta

[guesa]

Hola gente!
Encabronada y decidida me he atrevido a desafiar mi poca constancia y poca fuerza de voluntad...necesito el apoyo de gente que se encuentr en mi misma situación para intentar conseguir mis objetivos: ADELGAZAR CASI 20 kg
He estado ojeando este peazo de foro y creo que me decantaré por la dieta BB o al menos intentaré alimentarme a partir de ahora bajo sus indicaciones
Mi historia:
A los 15 años medía (y mido) 1.75, pesaba 110 kg, en un año y de manera algo irresponsable adelgacé 40kg.
En los últimos 10 años he recuperado casi 20 kg y ayer al subirme a la báscula casi me da un chungo y creo que ha llegado el momento de dar calpetazo a mis malos hábitos. Quiero verme con menos grasa, más fuerte y contenta!!!
Contadme como os ayudáis unas a otras que yo me uno a vuestro club....¡¡¡ANIMO!!! ...para mi tb

[maria-de-la-o]

otra pal club¡¡¡

mañana y ya sin tonterias - eso pa mi- empiezo con la bb
asi q yo prometo alentaros pero os necesito y mucho¡¡¡

esta noche intentaré poner la dichosa barrita con los kilos a ver si me
da verguenza verla y le echo co....nes para q bajen los kilos dichosos.

Animo chicas q el verano viene de camino y estoy harta de meter tripa, y
encima con lo q me gusta la playa, un dia me va a dar algo de no respirar

[rosiazul]

averrr yo tb os necesito porke ke va tengo una ansiedad terrible y pufff como mas ke nunca (malditos examenes ) pero bueno cumpliré el reto de semana santa y una apuesta ke hecho con mi xurry xD asi me auto obligo ke va ke va

[Irish]

creeis que la dieta de los puntos en mi caso vendría bien?

[yuneta]

Me apunto con vosotras aunque yo sigo la ww

[mjose]

Me apunto a vuestro club. Entonces los viernes tenemos pesada. Yo me peso por la noche cuando me ducho asi que el sabado pondre si he bajado algo.

Esta semana estoy haciendo la dieta de los 4 dias. Mientras me voy enterando de la dieta bb. Pense en hacer esta q la he visto bien. De momento no se si habre perdido pero me siento con animos y no he pasado hambre.

Cada dia me alegro mas de haber encontrado este foro donde hay personas como yo con problemillas de sobrepeso. Y lo mejor es que nos podemos dar animos entre todos.