hola chicas,espero que me deje mandar el mensaje,pues o no me deja entrar o antes de mandarlo se queda colgado y tengo que resetear.
bienvenidas todas las nuevas ,y espero que entren mas veteranas .
yo sigo con la dieta y ya casi perdi todo lo que subi para navidad,casi estoy en el peso que tiene la barra,lo mio es asi, igual bajo un monton seguido que me quedo un tiempo estancada, pero lo llevo muy bien ,para mi el haber bajado 27 kl es un milagro ,ya que me querian operar del estomago pues no bajaba con nada,y el estar 2 años bajando o manteniendome en el peso es casi un milagro ,lo comentaba con el marido que pena de no haber descubierto esta dieta hace años ,cuanto sufrimiento me habria ahorrado.
mi menu de hoy
ds-desca solo con sacarina,medio tomate
mm-nada (me levante muy tarde)
cm-col cocida con huevo cocido y mayonesa casera
mt-un poco jamon serrano
cn-crema (calabacin cebolla,puerro,y tomate)pechuga rellena
mas tarde comere un yogur o un vaso de leche sin lactosa.
