adelgazar 20 kg:

[maria-de-la-o]

como vais chicas?
yo por ahora con un pelín de hambre pero aguantando
me voy a tomar ahora la merienda y ya hasta la cena.
Señorcico dame fuerzas

[rosiazul]

xicasss x casulaidad me he pesado hoy.... y he bajadooooooo no sé como lo he hecho ya ke me he alimentado bastante pero bueno poco a poco maestrooo

[campanilla21]

Hola!!!...yo soy otra de las que quiere unirse al club.....estoy desesperada
Estaba desde el verano pasado bajando de peso y nada muy bien....no bajaba rapido pero la verdad que no se me hacia pesada....pero llegaron las navidades y todo se fué al carajo

Así que vuelvo otra vez a empezar....llevo sin pesarme tiempo pero creo q estoy sobre los 90k

Así q nada, desde mañana Jueves 14 de enero empiezo con la dieta BB a ver q tal me va con esa....y a caminar una horita (aunq me cuesta mas salir a caminar que dejar las golosinas) pero bueno habrá que intentarlo.

[maria-de-la-o]

Q bien rosiazul¡¡¡
espero q me pase lo mismo, tengo toda una semana de
espera.
besos

[maria-de-la-o]

campanilla, q malas q son las golosinas, siempre tentandonos

pasate por aqui q yo espero q me des animos cuando no
este bien, y viceversa. yo he empezado hoy y no me pienso
pesar hasta q no lleve una semana completa.
a ver si tengo suerte y me quito algo.

[campanilla21]

Maria por aki pasaré todos los días si puedo....a ver si así al menos lo consigo

Por q sola me deprimo y paso de hacer dietas ni nada

Oye como pones esa barrita de los kilos???....(ya hice la barra pero no sé ponerla aki)

[maria-de-la-o]

yo he habierto mundorecetas una vez q tengo la barra preparada, copio
con la tecla del ratón derecha y te vas a tu perfil, en editar firma, y ahi
con el boton otra vez la pegas. justo en el recuadro grande

no se si me explique bien.
yo he seguido los pasos de una compi, mira en las primeras paginas.

[campanilla21]

gracias, ya lo conseguí...a ver si mañana me peso bien y pongo el peso correcto...

muchas gracias!

[rosiazul]

gracias maria de la o tu segurito pronto estaras igual o mjor incluso

campanilla aki con la ayuda de todos los conseguiremos:D:D

[maria-de-la-o]

Dios te oiga¡¡¡¡