Hola a tod@s:

[lalas]

Hola y bienvenida... aunque yo soy nueva tambien por aqui .. empece ayer .. con la dieta .. aunque llevo mucho tiempo leyendo todo ... te mando animos .. la verdad es que yo tengo poca fuerza de voluntad .. pero bueno .. entre todos y con vuestro apoyo lo conseguiremos ..

[dupli]

bienvenida

[nuridaniel]

Encantada de conocerte... si ya lo hiciste una vez, seguro que ahora lo logras. Muchos animos.

[criscelia]

Bienvenida!!!

[gordi77]

HOLA espero que al fin puedas seguir la dieta hasta el final nosotr@s estaremos aqui apoyandote en lo que necesite

[anaisabel1964]

Ánimo y aquí estamos

[lunina]

bienvenida

[tubrod]

Gracias por esas bienvenidas, espero no defraudaros y llevarla tan bien como la otra vez, que para información de las que empezáis, os diré que después de probar miles de dietas, me quedo sin pensármelo con ésta por varias razones:
Tú eres la que haces los menús.
No hay ningún alimento prohibido ( y la consiguiente ansiedad por no poder comerlo ).
Nada de suplementos vitamínicos ni nada por el estilo, la dieta si la haces con sentido es nutricionalmente perfecta y suficiente.
De todas las que he hecho ( y juro que no son pocas ) ésta es la única que no me ha hecho el efecto rebote, de hecho llevaba un año comiendo normal y no había engordado ni un gramo ¡¡¡. Lo de los 15 k es fruto de la ansiedad de dejar el tabaco.
Asi que de nuevo muchiiisimas gracias por la bienvenida, gracias por acogerme asi de bien y por aqui me andaré dando la lata un poco .
Y mi avatar es lo más ¡¡¡ , lógico que os guste. Jijijijijiji ( No sé que opinarán los chicos ...)

[Verana]

Yo también quiero darte la bienvenida

Es un sistema super estupendo, pues se puede comer, como tu dices, de todo.