PRIMERA SEMANA RETO S. SANTA. Menús, deslices, ánimos ...:

[anaisabel1964]

Tenéis razón chicas, hay veces que el que te pongan la comida por delante es un verdadero problema

Mi menú de hoy:

Desayuno.-
café
1/2 vaso leche desnatada.- 0,5
bizcocho casero limón.- 2
nata spray.-1

m.m.-
café
1ct leche conden. desn.
manzana
2 bombones.- 2

Comida.-
Codillo(unos 40 grs magro.).- 2,5
puré patata casero.- 0,5
chorizo.- 2,5
repollo (en cantidad, para llenarme)
pan.- 3
mandarina
café, leche.- 0,5
bombón lidl.- 0,5

Total.- 15p. Por la noche edito para poner merienda y cena.

Merienda.-

Chocolate Mar_08.- 1,5

Cena.-
Puré calabaza
Champiñones Dunia_75.- 1,5 (sólo he usado 1 ct de aceite)
pan.- 1
mandarina

Como tentempie me tomaré un capuccino y una barrita.- 2,5p

Total.- 21,5...............¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡prueba superada!!!!!!!!!!!!!!!!! de regalo un bombón del lidl.- 0,5

[Bilb]

ayer finalmente cené un pan de pita con 2 longanizas sabrosano, lechuga, ligeresa sensacion y media lata de berberechos. Todo dentro, mas buenoooooooooo
hoy para desayunar cafe con leche + 3 rebanas pan integral panrico (68 g) + 7 gramos mantequilla ligera president. total 5,5 puntazos
Para comer spaguetis + tomate+atun 6 puntos
para cenar...sobre la marcha, igual repito lo de ayer.

[Toda]

Yo ayer cumplí, así que hoy estoy encantada por haberlo hecho bien.
el menú previsto es:

CUARTO DÍA DEL RETO S.S

DS. 4,5p
Leche con avena, piña en su jugo

Mm. 1,5p
café con leche, wetabix, una manzana pequeña y una mandarina pequeña

Cm 5,5p
Judías blancas con arroz y verdura + 1ct aceite. un yogur y un café.

Mm. 2p
Manzana y nueces

Cn. 4p
Tofu salteado con verdura y salsa de calabaza (1ct aceite), un trocito de pan y compota.

Van 17,5p.

[rosamad]

Hola chicas, estoy super contenta conmigo misma xq estoy cumpliendo mejor de lo que me esperaba tampoco lo dire muy alto x si hoy meto la pata la tentación es TAN grande

Completo mi menu de ayer con la merienda y la cena (me quedaban 7.5 por gastar)

Merienda 0.5
Cafelillo c/ leche 0.5

Cena 4
Pisto 0.5 (le puese 1cd de aceite para 4 raciones)
2 reb. pan sin corteza 1,5
4 lonchas choripavo 1
4 obleas pan de angel 1
1 Kiwi 0

Me sobraban 3 puntos y me comi una gominolillas pero no me pase de puntos

[anaisabel1964]

Mi menú de hoy:

Desayuno.-
café, 1/2 vaso leche de., 5 bizcochos "la filo" (para terminar el paquete).-4,5p

m.m.- café con 1ct leche cond. desn (se me ha olvidado la manzana )

comida.- ensalada campera (patata, tomate, pimiento, huevo duro con una Cd de aceite y sal) 8p



merienda.- café, leche desna, 4 bizcochos "la filo" .- 3p

cena.- puré calabaza, pan, chorizo de pavo.- 4p

Y al final me comí 4 p. en bombones

Hacía mucho que no hacía estas cosas

Menos mal que tengo ahorrados algunos

A última hora capuccino y barrita.- 2p

[AuRyN]

He pecado.

Eso, me pasa por mandar a mi marido a comprar agua, ayer por la tarde le dije que fuera a por agua y a la vuelta me trae 3 tabletas de turron de chocolate con almendra , y encima me dice que estaban a 0,50 centimos, que era una ganga y se sienta en el sofa tan contento a comerse una

Estoy en la semana maldita, y mientras preparaba la comida pensaba en el turrón, en el chocolate y he pecado, me habre tomado unos 40grs, aun puedo recuperar el dia, hoy solo cenare pimientos asados pero..... aisss me da rabia ser tan debil

Bueno chicas, necesitaba desahogarme.

[kissa1]

Hola chicas, os dejo mi menu 14/01/09
D: cereales con yogur 4pts
M: fruta
C: pollo asado sin piel con ensalada 5pts + pan 1
M:2 merengues 1.5 pts + 2 rebanadas de pan 2.5 + 50g jamon dulce 1 pt + cd mayonesa 1pt
C: pure 2 pts + pan 1pt

Total 21 puntos de 20 tenia de ayer acumulados 4 pts.

[rosamad]

He pecado.

Eso, me pasa por mandar a mi marido a comprar agua, ayer por la tarde le dije que fuera a por agua y a la vuelta me trae 3 tabletas de turron de chocolate con almendra , y encima me dice que estaban a 0,50 centimos, que era una ganga y se sienta en el sofa tan contento a comerse una

Estoy en la semana maldita, y mientras preparaba la comida pensaba en el turrón, en el chocolate y he pecado, me habre tomado unos 40grs, aun puedo recuperar el dia, hoy solo cenare pimientos asados pero..... aisss me da rabia ser tan debil

Bueno chicas, necesitaba desahogarme.

Que cruel es tu marido!!!! Pero para ti te mando ahora a recuperarlo y de castigo..... cenita muyyyyyyyyy ligera

[Toda]

Yo a mi marido no lo dejo ir a comprar, siempre se "sale de la lista", así que es más económico para el bolsillo y mejor para mi dieta, que solo vaya yo a comprar

[Angela30]

A ver si me animo y pongo mi menú a diario:

Desayuno 5.5:
1 yogur 1, 45g de cereales 3, 2 galletas tipo chiquilín 1.5.

Media mañana:
Dos naranjas

Comida 4:
Potaje de lentejas con verduritas 3, yogur desnatado con trocitos 1.

Media tarde:
manzana al micro con canela

Cena 12,5:
Soup con puré de patatas 12, yogur natural edulcorado 0.5

Total día 22 puntos

Que tengais un buen día!!!