´lesantes escribió:Pues yo hoy he hecho 45 minutos de aerobic (5 puntos) y 20 minutos de abdominales (1 punto). En total, 6 puntos.
Por cierto, para quien le interese, hoy he ido al gimnasio con pulsómetro y he quemado unas 570 kcal y 33 gramos de grasa. Con estos datos he calculado que, más o menos, ganamos 1 bonopoint cada 90 kcal quemadas
todalavidaadieta escribió:Anaisabel, tienes pulsómetros muy baratos en decathlon. lo que pasa que no todos miden las calorías, fíjate bien.
los que miden calorías son un poco más caros, yo tengo un Polar que aunque fue un regalo creo que ronda los 80 euros o así, pero seguro que los hay de marcas más baratas y si solo es para usarlo cuando vas a caminar y cosas así, tampoco te hace falta uno muy profesional...
Y no está tarado ni nada 
Ahhhhhhhhhhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!lesantes escribió:Pues yo mi pulsómetro, que lo mide todo, sólo me ha costado 10 euros en el Alcampo
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