Algo falla...¿cero fuerza de voluntad? ¿soy la única?:

[campanilla21]

Pues por lo que veo nos pasa a muchas, yo llevaba desde verano con una dieta...la verdad q no era muy estricta pero estaba bajando poco a poco y no se me hacia cansino...pero llegó la navidad y todo se fué al traste, volvi a subir y si a esto le añadimos la falta de voluntad q tengo de salir a caminar o hacer algun deporte.....

Pero bueno me he puesto esta meta y tengo q conseguirlo....

[UXIA23]

Bueno no nos desesperemos que tenemos todo el año por delante para bajar unos kilos, por lo menos 6 meses!!

Yo quiero bajar dos kilos porque tengo tripa, pero se que ejercicio no voy a hacer porque salgo echa polvo de currar en la pelu, asique tendre que privarme de la boca.
Mañana me van a traer una dieta de Naturhouse.
¿vosotras cual haceis?

[UXIA23]

lasrecetonasdedutrey Tienes que pesarte para saber lo que bajas, asi cuando veas un kilo menos te motivaras mas...ya veras como tampoco has subido tanto.

[marisaorogold]

La falta de voluntad requiere esfuerzo para cntrolarla , lo mejor es que intentes coinseguir una norma de comidas.
A mi me ha ido muy bien las dietas que me hacen en http://www.cuidatulinea.com/ .Es muy f'acil te hacen una dieta cada semana semana y puedes eligir platos alternativos si no te gustan ls alimentos que te proponen, cada semana generas una nueva dieta y listo.

[unique]

Hola, quería dar las gracias a marisaorogold por la página que recomienda, puede ser una manera de no tener que pensar los menús semanales, y de comer variado y equilibrado.