DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[inma23f]

bueno pues asi es como yo tengo el listado de tangueras, si alguien no se encuentra que me lo diga y la incluyo vale???
que siempre se me puede escapar alguien, besitosssssssssssssss

1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL: SEM. 1: 59.300KG. OBJETIVO: 55.000KG.
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26:
17.MONITA:
18.ANA_APP:
19.CHEROQUI
20.CACHIDIEZ
21.CRISTALLE
22.DELJOR
23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH; SEM. 1: 57.300KG. OBJETIVO: 52.00KG.
41. NIKETA
42. EVAIBZ

BESOS

[gemelas]

chicas mucho animo que solo queda hoy y mañana

[Niteka]

Gracias por contestarme Inma, y voy a intentarlo empiezo entonces el lunes pero donde veo el menu de esa semana en la 1ª pagina? es que estoy despistada como no se muy bien de que va. Perdonad mis preguntas. Un besiño.

[Niteka]

Ah ya la vi está en la pagina 540 puesta por azulradigal es esa no?

[estherbeth]

¡¡¡ muchas gracias !! por fín la he encontrado chicas empiezo el lunes 19, me uno ha vosotras .Apuntarme a la lista me llamo esther mi peso a dia de hoy mismo sabado es 57,300 y quiero llegar a 52,00 ¡¡ vamos chicas animos y a por todas !!!
besitos desde tarragona

[estherbeth]

niketa esta dieta si tienes q perder muxos kilos claroq te sirve, nos sirve a todas pq es muy equilibrada, mas que una deita es una costumbre para comer sano, asi q te vendrá genial, siempre puedes intentarlo y si no te va bien lo dejas pero yo creo q si la haces bien quedaras muy contenta y te quedaras con nosotras

a estherbeth, niketa y evaibs os doy la bienvenida a nuestro pekeño grupito, en seguida actualizo el listado de tangueras y os incluyo,

besitossssssssssss

¡¡ muchas gracias!! guapaaa yá he encontrado la pagina donde estaba la dieta de la semana que viene, voy a provar haver que tal me va, porque la verdad estaba hasta yá de contar puntos todos los dias , con el librito a cuestas jejeje !!! yá te contaré como me va¡¡ vale guapa !! gracias besitos desde tarragona

[estherbeth]

Ah ya la vi está en la pagina 540 puesta por azulradigal es esa no?

hola soy esther de tarragona !!! si es esa l, la dieta de la semana que viene yo tambien la empizo animo !!! aver como nos va . besitos :up:

[mjose59]

Ah ya la vi está en la pagina 540 puesta por azulradigal es esa no?

hola soy esther de tarragona !!! si es esa l, la dieta de la semana que viene yo tambien la empizo animo !!! aver como nos va . besitos :up:

me alegro que dieras con ella,te mande un privado
suerte a todas

[estherbeth]

bueno pues asi es como yo tengo el listado de tangueras, si alguien no se encuentra que me lo diga y la incluyo vale???
que siempre se me puede escapar alguien, besitosssssssssssssss

1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL:
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26:
17.MONITA:
18.ANA_APP:
19.CHEROQUI
20.CACHIDIEZ
21.CRISTALLE
22.DELJOR
23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH
41. NIKETA
42. EVAIBZ

BESOS

¡¡ hola inma !!! soy estherbeth , ya me he visto en la lista ¡¡ que gracia soy la tenguera numero 40 , por cierto tu y yo tenemos más o menos el mismo peso y queremos conseguir el mismo peso al finalizar haver silo conseguimos ¡¡ vlae guapa !! un olé pa cadiz ....[/color]

[Niteka]

Animo Esther verás como lo conseguimos, claro que vosotras a mi lado lo que teneis que perder es un numero infimo de kilos comparandoos conmigo hay si os cuento, tengo que bajar mas de 20 creeeis que lo conseguiré? muyyyyyyyyy dificil me parece, pero bueno como nos vamos animar unas a otras pues seguro que lo consigo, gracias chicas.