Duda:

[narita]

Buenos días,
alguien me puede explicar en qué consiste lo de flexi +18? Es que cuando iba a las reuniones no había nada de eso y ando un poco perdida. Estoy planteandome volver a empezar ya que es la dieta que mejor me ha ido pq no me crea la típica ansiedad "de estar a dieta".
Muchas gracias.

[bettylawapa]

Hola, lo que preguntas son unos alimentos que los puntuas y pùedes comer a
saciedad.. tienes un post abierto que dice WW ACTUALIZADA

Espero te sirva..

[narita]

Gracias betty. He visto la lista de los alimentos a saciedad pero no se si implica algo más, si cambian los puntos de otros alimentos, si supone alguna restricción de otra cosa,... Es que he visto que hay gente que la aplica y gente que no.

[lesantes]

la +18 es igual que la WW de antes, sólo que ahora tiene un montón de alimentos a saciedad. Lo demás se sigue puntuando igual (menos las patatas, que la saciedad en vez de 2 puntos son 4).

[chry36]

me uno a lo que te dice lesantes y por lo de que hay gente que sigue una u otra, es asi porque cada una hace la que mejor se adapta a sus costumbres y necesidades; o sea, la que tiene mas ansiedad o come mas fuera de casa es preferible que haga la ww+18 por eso de poder comer mas cantidad o tener mas facilidad en puntuar comidas de restaurantes. Si no eres de comer mucho quizas te vaya mejor la antigua, eso si, tienes que elegir una u otra, no vale mezclarlas.

[narita]

Muchas gracias a todas.