Preparados...listos...ya!!!:

[ani_lulina]

Bienvenidos!!
Yo también empecé la dieta con mi marido, aunque duramos cuatro días jaja pero mañana retomamos otra vez con todo!!! Ya verán que es muy llevadera y la van a disfrutar un montón, además de bajar muchos kilos.
Lo bueno que tiene es que podemos comer lo que nos gusta, sin privarnos de nada, sólo hay que saber balancear y no pasarse, no olvidarse que por muy libre sigue siendo un plan para adelgazar!!
Mi marido tiene que bajar 15 kilos y yo... pfff... más de 20... pero veremos, quizá me conformo antes jajaja.


Ánimos, que empezamos juntos esta carrera!!!

[ASG1]

BIENVENIDOS yo llevo desde noviembre y la verdad es que este foro ayuda mucho

[LLUNA]

Bienvenidos, como vereis por mis regletas, mi marido y yo también contamos puntos, la verdad es que llevábamos un tiempo descontrolados, pero nuestro propósito para el año nuevo, ha sido volver a contar.

Y en ello estamos, y aunque hay días que uno decae, no hay que pensar bueno ya que me he descontado.... , de eso nada si te descuentas, vuelves a retomar la cuenta, por que al final el resultado merece la pena.

Yo tengo un problema con mi metabolismo, y me cuesta muchíiiiiisimo perder peso, pues con ww pierdo y encima estoy aprendiendo a comer bien.

[lesantes]

Bienvenidos

Para empezar con muy pie la dieta, os recomiendo que bajeis el programa flexi, donce incluye los alimentos con sus puntuaciones, la calculadora de puntos, podeis hacer vuestro control semanal, etc.
Este es el enlace:
http://www.megaupload.com/es/?d=CJM90UVV
Para que funcione debeis copiar la dirección en una nueva ventana web, si le dais al enlace no funciona !

[Angela30]

Bienevenidos!!!! Una presentación de lo más original!!, lo que yo no pense nunca en la vida que conseguiría yo he conseguido con la ww, estoy tan emocionada y convencida de esta saludable forma de alimentarse que no hago más que dar la lata a mis tías, a mi madre, a mis compis del trabajo, a mi vecina y amigas para que la conozcan y se animen, se dejen de dietas "milagro" y se den cuenta que es posible adelgazar sin pasar hambre.

Saludos y muchos ánimos, aquí estamos para lo que necesiteis!!!

[Sietedecopas]

BIENVENIDOS wapetones!!!
Ya nos iremos viendo por el foro... además como sois los dos, tendreis mas fuerza de voluntad, ya vereis.

[criscelia]

Bienvenidos!!!

[reix]

muchas gracias a todas por contestar!!

ya veo que a la mayoría os va genial siguiendo la ww, a ver si a nosotros también!!

por el momento contaros que mi queridísimo amor se papo ayer para cenar un bocadillo de bacon con queso para "despedirse de su felicidad" como él dice (será mamón... ) y empezar hoy sí que sí.

y yo.... un caldo de verduras y una mandarina (1puntito de na en total)

vamos, que paso más hambre que un muerto, para qué os voy a engañar jaja pero bueno, será cuestión de acostumbrarse (espero )

luego os contamos cuál ha sido el nuestro menú respectivamente (pues no vivimos juntos) a ver qué os parece.

besicossss!

[elig]

De pasar hambre ¡ NADA! Simplemente tienes que aprender a comer mejor. Te diré que yo como más desde que empece con WW, pero también es cierto que como más sano. No he pasado hambre ni un sólo día, y me está funcionando. Te pongo mis datos para que veas:
Peso al comenzar el 1 de Junio 2.008: 86,500Kg
Peso hoy, 20 de Enero 2.008: 68,300Kg.

Así que änimo!!!!

[Sietedecopas]

muchas gracias a todas por contestar!!

ya veo que a la mayoría os va genial siguiendo la ww, a ver si a nosotros también!!

por el momento contaros que mi queridísimo amor se papo ayer para cenar un bocadillo de bacon con queso para "despedirse de su felicidad" como él dice (será mamón... ) y empezar hoy sí que sí.

y yo.... un caldo de verduras y una mandarina (1puntito de na en total)

vamos, que paso más hambre que un muerto, para qué os voy a engañar jaja pero bueno, será cuestión de acostumbrarse (espero )


luego os contamos cuál ha sido el nuestro menú respectivamente (pues no vivimos juntos) a ver qué os parece.

besicossss!

A mi me costó al principio, pero se trata de ponerte hasta las trancas pero de fruta y verdura, no sé si te haces tu la comida o no, pero hay muchas recetas muy originales y con poquitos puntos.