PDF recetas de dietista:

[Bilb]

chicas, por error me he bajado un pdf de recetas. Hay acompañamientos, ensaladas, postres, primeros, segundos.... un monton de recetas. Todas vienen con foto, la forma de hacerlas, la valoración de la dietista y despues una tabla de la composicion por alimento de la receta y del total, en calorias, proteinas, hidratos y grasas asi que es facil pasarlas a puntos y tunearlas
Si alguna lo quereis mandarme un privado con el email y os lo paso. Se titula "Las recetas de tu dietista", por si alguien ya lo tiene y no le interesa.

[kokoro5]

bilbaína, yo te pongo un mp

[Bilb]

no os olvideis de poner el email...que a alguna se le ha olvidado

[kokoro5]

[wambabcn]

hola bilbaina
muchas gracias yo ya te lo he mandado espero que lo halla llegado bien
ya me ha llegado mientras te estaba poniendo este mensage lo he mirado un poco esta muy bien
muchisimas gracias
un saludo y un beso
wamba

[Beleta]

Guapa, yo también te mando un privi que soy muy cocinillas a ver si puede ayudarme a tener ideas.

Gracias

[gordi77]

Ya lo tengo es buenisimo ademas pone las calorias sque tiene y las grasasy asi es muy facil sacar los puntos que tiene
MUCHISIMAS GRACIAS eres un sol

[ciberosa]

Soy ciberosa, mi email es: ciberosa@yahoo.es, por favor, por favor yo también las quiero porque me estoy intentando organizar menus porque si no no hay manera de centrarme.

Gracias mil. y

[Peichuchi]

Muchisimas gracias!!!

[Jo22]

yo tambien te pongo un mp