Recetas con " WOK " (para la dieta) - Indice con fotos -:

[papiro]

Me estais poniendo los dientes largos! Yo también quiero ser una wokera Merymelisa estás imparable . Bueno en la primera salida que haga a la ciudad me compro el wok Tenía dudas porque mi cocina nueva es de inducción, pero ya comentasteis que de la marca Tefal por unos 30€ lo puedo comprar y que son 30€ hoy en día si se te van en darte una vuelta
A los de Tefal le pedimos comisión

[ana_belen]

hola Merymelisa

me encantan tus recetas .... tengo porahi en algun lugar de la cocina mi wok , pero a partir de ahora le voy a utilidad


yo hago la disociada, pero tus receticas se adaptan mucho a la dieta.... espero que no te moleste que he puesto el enlace a tu post en el post de la disociada .... asi iremos probando tus exquisiteces

gracias

[Merymelisa]

Me estais poniendo los dientes largos! Yo también quiero ser una wokera Merymelisa estás imparable . Bueno en la primera salida que haga a la ciudad me compro el wok Tenía dudas porque mi cocina nueva es de inducción, pero ya comentasteis que de la marca Tefal por unos 30€ lo puedo comprar y que son 30€ hoy en día si se te van en darte una vuelta
A los de Tefal le pedimos comisión

Papiro la verdad que desde que la compre la empece a utilizar hasta que experimentando vi que podia hacer muchas recetas y no solo orientales, para mi ha sido una compra muy amortizada

Lo de la marca es lo de menos, lo principal es cuidarla bien para que dure , a ver si vais a pensar que soy accionista de la marca Tefal


Y si quieres apuntarte, desde luego apuntada quedas al club . Aqui cabemos tod@s y mas siendo personas tan estupendas como vosotr@s



Un saludo

[Merymelisa]

hola Merymelisa

me encantan tus recetas .... tengo porahi en algun lugar de la cocina mi wok , pero a partir de ahora le voy a utilidad


yo hago la disociada, pero tus receticas se adaptan mucho a la dieta.... espero que no te moleste que he puesto el enlace a tu post en el post de la disociada .... asi iremos probando tus exquisiteces

gracias

Ana_belen como me va a molestar, al contrario me alegra muchisimo que gusten las recetas, la verdad que me agrada que os ayude igual que vosotr@s me ayudais a mi


Y ya sabes cuando hagais alguna receta pasais por aqui para compartirla tambien con nosotras, aqui estamos en el mismo camino, el poder perder peso y comer sano, compartiendo seguros que tendremos muchas mas recetas donde elegir



Un saludo y gracias

[MAKI68]

Me apunto ahora mismo a vuestro club yo tengo work desde hace años, lo compre en el IKEA y la verdad esque no le he dado utilidad pero como estoy haciendo dieta, ya vereis ¡que bien| gracias a todas por las recetas ya os comentare

[Merymelisa]

MAKI estupendo si tienes recetas ya sabes

[Merymelisa]

Hoy para almorzar hice estas salchichas frescas de pollo y pavo tambien del "Merca" y han quedado riquisimas





Salchichas frescas de pollo/pavo con cebolla y champiñones








Ingredientes:

- Salchichas frescas de pollo y pavo
- Champiñones
- Cebolla
- Vino blanco (2 cucharadas)
- Agua o caldo


Preparacion:

Primero cortar y ahora dorar las salchichas y reservar.







Luego poner la cebolla con los champiñones y dorar. Una vez listo añadir las salchichas.







Añadirle el agua o caldo, las cucharadas de vino y cocer hasta que este listo.









Un saludo y espero que os guste

[manahu]

una pregunta para las expertas cuanta cantidad de aceita poneis para hacer los sofritos??

es que yo creo que pongo poco y se me quema y la cebolla se me queda cruda

[malutapia]

Yo pongo como una cucharada sopera. Hay un truco, si ves que se empieza a quemar añade un poquitín de agua y baja el fuego un poco.

[manahu]

Yo pongo como una cucharada sopera. Hay un truco, si ves que se empieza a quemar añade un poquitín de agua y baja el fuego un poco.

gracias por el truco malutapia, esa es la cantidad que yo pongo , el wok lo tengo hace solo 2 días y según las instrucciones ponía que tenía que estar a fuego fuerte