DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[faruk]

A mí, lo bueno es que me encantan las verduras: espinacas ( o acelgas) rehogadas con un ajito y un poco de pimentón; judías verdes de todas las maneras; crema de verduras (vamos limpieza del cajón de las verduras); berenjenas asadas con un majadito de ajo, perejil, aceite y limón; coliflor cocida y luego rebozada o sólo aliñada; uf..... De todo

[inma23f]

yo cuando me toka verdura me hago o crema de verduras, o berenjenas fritas, o pimientos verdes fritos que me ecantan o pimientos rojos asados y aliñados con cebollita vinagre aceite y sal, en fin cositas asi!

faruk te vas a vestir de gitana? q guay yo nunka me he vestido, aun! algun dia jejejeje

palo la dieta normalmente la pone azul el miercoles o el jueves en la pagina por la que vayamos en ese momento,

a q esta semana os esta costando menos q la pasada? es q la pasada fue mortal, madre miaaaaaaaaaaaaaa yo no se como habeis aguantado sois unas campeonas jejejejejeje

besikos y animoooooooo q podemos ponernos el tanga este verano!

[inma23f]

Actualizando listado de tangueras!!!

TANGUERAS TO THE POWER

1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL: SEM. 1: 59.300KG. OBJETIVO: 55.000KG.
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26:
17.MONITA:
18.ANA_APP:
19.CHEROQUI
20.CACHIDIEZ
21.CRISTALLE
22.DELJOR
23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH; SEM. 1: 57.300KG. OBJETIVO: 52.00KG.
41. NIKETA
42. EVAIBZ
43. PALO

[mangu9rrina]

hola, he estado leyendo el post y he empezado por el principio, he visto alcachofas, he llegado hasta la página 34, me gustaria que me dijerais porque se puede sustituir, no dispongo de mucho tiempo, par poder leerme el post entero gracias

[estherbeth]

¡¡¡¡ por 4 o 5ta vez que escribo y nadie me contestaaaaa!!! me quereis contestar por favor !!! hola soy esther!!! he empezado hoy y tengo unas dudas en el tema pescado entra merluza o calamares a la romana? y cuando pone verdura me puedo hacer una cremita de calabacín con cebolla, 1 patatita 2 quesitos light y un pocode nata ?
los canelones pueden ser de los que venden yá echos solo para gratinar ? si no es asín porque los sustituyo ? Gracias guapas !!!! besitos desde Tarragona

[mamavaca]

Hola buenos dias a todas, yo esta semana lo llebo muy bien
Y a lo que pregunta,Estherbelh ,el pescado lo puedes comer como tu quieras rebozado o como te guste,el pure de calabacin la patata no lo se si se puede y los canelones los puedes comer de los que venden hechos no hay ningun problema ,espero haberte halludado,

[inma23f]

pues eso, perdona esther que no te habia visto! jejejejeje

pues el pescado puedes comerlo como kieras, un dia haces merluza, otro dia bacalao, otro sardinas, vamos lo q kieras

la crema de verduras hay q intentar no echar patatas, alguna vez vale, pero no te acostumbres q engorda muxo, la patata la dejamos para cuando toka tortilla de patatas, mmmmmm q riko madre mia


y los canelones claro q pueden ser congelados, como tu lo prefieras,

ANIMO Q YA ES JUEVES

[azulradigal]

hola chicas que tal lo llevais mejor que con la anterior bueno faltan tres dias asi que os pongo la semana que ayer se me fue el santo al cielo


DIA 1

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O CROQUETAS Y VERDURA)
CENA: PIZZA

DIA 2

COMIDA: ARROZ (COCINADO COMO QUERAIS) Y UN BIO
CENA: FRESAS CON YOGUR (PUEDE SER JUNTO)

DIA 3

COMIDA: TORTILLA DE PATATAS (O 2 HUEVOS FRITOS CON PATATAS FRITAS) Y UN BIO
CENA: PIÑA CON JAMÓN

DIA 4

COMIDA: PESCADO Y VERDURA
CENA: QUESO FRESCO Y PIÑA

DIA 5

COMIDA: PASTA (COMO SE QUIERA) Y UN BIO
CENA: BIKINI Y UN BIO

DIA 6

COMIDA: PESCADO Y VERDURA (O BUÑUELOS DE BACALAO Y VERDURA)
CENA: SOPA Y UN BIO

DIA 7

COMIDA: BISTEC Y VERDURA (O ALBÓNDIGAS EN SALSA Y VERDURA)
CENA: MACEDONIA

[azulradigal]

ala inma para que veas que miro tus gustos ahi tienes la tortilla de patatas

[inma23f]

AINSSSSSSSSSSSSS azul q bien! tortilla de papassssssssssssssssss q rikaaaaaaaaaaaaaaaaa

vamos yo ya soy feliz esta semana!