DIETA YULLSS:

[hezcri]

gracias guapa,claro que los bajaras ,sois unas campeonas,por cierto ¿donde anda minie que he visto que hace tiempo que no escribe?

[moskita]

Esto es lo que he comido hoy, bien ligerito, una fidegua light y barata, que no tiene marisco (soy alérgica),Os pongo la receta por si alguien la quiere. Yo la he hecho en la GM, pero se hace igual en una sartén.
Se rehoga un pimiento vere , una cebolla y tres dientes de ajo, cuándo estén se echa un poco de pimentón, enseguida se echa tres cucharadas de tomate natural, se sofríe, se echan las anillas de calamar y una rodaja de emperador en trocitos, cuándo estén rehogaditos se echan los fideos, se le da unas vueltas para que cojan sabor, se echa agua hasta cubrir y encima se ponen los mejillones. En este momento se cierra la olla GM y se pone menú arroz, en una sartén normal, hasta que se evapore el agua y estén los fideos ,

[soniela]

BUENAS NOCHES GUAPISIMAS¡¡¡ HE VUELTO. HE TENIDO PROBLEMILLAS CON EL ORDENATA, PERO YA ESTAN SOLUCIONADOS. YA ERA HORA, LLEVO UN MES SIN PODER ENTRAR Y EN EL CURRO COMO Q SE HA PUESTO EL TEMA CHUNGUILLO, CON LO CUAL TAMPOCO HE PODIDO ENTRAR ALLI. VOY A LEER ESTE FINDE LOS MONTONES DE PAGINAS Q HABEIS ESCRITO Y ME PONDRE AL DIA. MUCHOS BESITO.

[ROS]

Hola chicas que tal vais ya veo que bien , no he podido entrar en unos dias porque se me estropeo el ordenador mi bajada ha sido de 1k no esta mal, lilibit lo del aerobit lo llevo bien aunque no hago todos los dias porque lo suelo hacer por la mañana y como trabajo siempre de noche pues la que trabajo a la mañana siguiente no hago pero va bastante bien , aver si seguimos asi.

[piokalina]

buenos dias chicas¡¡ ¿ que tal el fin de semana?? yo bien, bueno pasando un poco de hambre la verdad.....
mosquita, muy bien tu platito, facilito y tiene una pinta excelente
ross, soniela, os entiendo perfectamente, yo he estado asi el mes pasado, que rollo con esto de os ordenadores, bueno ya qu lo teneis arreglado aqui a fichar ¿ eh? ¿ como llevais la dieta?
hezcri[por Dios¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ estaras estupenda, ponnos una fotito para motivarnos porfa......., en fin que me alegro un monton, tu y minie nuestro ejemplo a seguir, ¿ has pasado hambre?? porque te tomabas algo de deportistas creo recordar ¿ no? ayyy dime qu ees, que yo tambien quiero estar como tu
lilibit, turquesa, como vais con lo de los platos semanales?? sea como sea hay que hacerlo bien
yo he perdido 1 kilo esta semana, y lo he llevado regular, porque todo verduras y eso pues aburre, tengo ganas de quitarme un poquito con la dietista y luego volver con esta dieta, es mucho mejor y mas facil de llevar...
minie, maitegarba, chocolate, esasoyyo, manifestaros
besotes

[Turquesa259]

Buenos dias chicas,

que horror de lunes!!! me da una pereza que me muero...

a las que os gusta la nieve os dire que en burgos esta mañana a eso de las 9 ha caido una buena pero solo se han cubierto un poco los tejados y los coches.

yo os cuento que el viernes por la noche me entro un ataque de ansiedad y cene un bocata y alguna guarrada mas. el sabado y el domingo estuve de celebracion familiar y tampoco hice dieta. asi que hoy a ponerse las pilas.

voy a abrir un mensaje nuevo que se llamara CONCURSO SEMANAL YULLS. alli pondre las instrucciones y los platos que hay que hacer esta semana. ok?

por cierto, enhorabuena por las bajadas semanales.

[Lullaby]

Hola ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
voy a empezar la dieta hoy, iré apuntando lo que como cada día y cada lunes me pesaré. Desde que me quedé sin trabajo he cogido peso y eso no puede ser¡¡¡¡

PESO: 63,100
PRIMER OBJETIVO:bajar de los sesenta, llegar a los 59 kg
ALTURA:1,60

DESAYUNO

• 1 Zumo de naranja
  1 colacao
  2 galletas

M. MAÑANA

• 2 kiwis

COMIDA

• Cocido

MERIENDA

• 2 Yogures desnatados

CENA

• Primero: crema de calabaza
  segundo: Un gallo

Me parece mucha comida, pero parece que con esta dieta si la haces bien, se adelgaza.

Saluditos¡¡¡¡¡

[moskita]

No sé yo esta semana la dieta. Mis padres han venido a mi casa y se quedarán como un més, y con ello es imposible hacer dieta, traen unas cosas muy ricas , quieren la semana que viene hacer un san antón, es decir todo cerdo y grasa , así no se puede hacer nada, pero bueno, lo intentaré , os pongo mi menú de hoy.
Desayuno: café con leche y galletas
MM: Una manzana
Comida: Caldo y rollo de carne
MT: yogurt
Cena:ensalada de tomate y alitas en el horno

[Turquesa259]

moskita, puedes pegarte el capricho un dia de comer guarradas y al siguiente lo compensas con esparragos, no es plan de amargarse la vida... ok?

si tienes dulces que te tienten, tomalos en el desayuno en vez de las galletas o de las tostadas.

[ESASOYYO]

moskita, resiste y haz como te dice turquesa, que es muy sabia, yo tampoco podría aguantar sin catar esas cosillas tan ricas, pero oye, la fidegua de muelte, tiene una pinta genial.
Por lo demás aquí he vuelto, no preocuparse que el finde no entro nunca, pero entre semana, entraré cuando pueda, por el tema del curro.

Y se acabó de hablar de enfermedades y cosas raras, que vamos camino de la primavera y TODAS vamos a estar estupendísisisisisismas de la muerte.
Muchos besos
y lullaby, bienvenida igual que soniela, que hacia mucho que tampoco sabiamos de ella.
Muchos besazos para todas y ánimo que el lunes pasa volando