DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[estherbeth]

holaaaaa!!! chicas que tal , la bascula !!! yo no he perdido mucho, pero bueno por lomenos algo es 700 gr. el lunes pasado que empecé pesaba 57,700 y hoy después de cenar el domingo 2 trozos de pizza y al medido dia comer en casa de mimadre que siempre vamos el vermut, patatitas de bolsa , almejas lata,
patas bravas, queso, etc... después comi un trozo de cordero al horno con ciruelas y una naranja .Poruqe los domingos me es imposible hacer dieta porque no tengo la voluntad de que los demas esten haciendo el vermut y yó tenga que estar con ellos tragando saliva jejeje !!! o sentada en el sofá bufff!!
que sacrificio ¡¡¡e sque no puedoooo !!! pero bueno no está mal
ahora lo dificil es bajar de 57 veremos haver la semana que viene que tal va.
Besitos a todas y enhorabuena a las que han perdido 1,500 y 2 kilos que pasada
estherbeth..

[mjose59]

Hola chicas!!yo tambien tengo buenas noticias.He perdido 1.300 kg.
La verdad es que se lleva muy bien,y se come de todo,aunque soy consciente de que no siempre se va a perder a este ritmo,algo tiene que bajar,pero perdiendo,aunque sea poco....contenta.

no he llegado a hacer la tarta de SUSAETA,la hare,pero esque este fin de semana he estado con gripe y el domingo se presentaron a verme unos amigos y cada uno vino con un bizcocho,asi que para estar a dieta ya eran suficientes las tentaciones,en la que no caí

[toctoc]

Hola a todas me presento mi nombre es giovanna y despues de leeros durante bastante tiempo me he decido a hacer la dieta, he empezado hoy y me parece casi increible que se pueda perder asi.

Espero poder seguirla y no caer mucho en la tentacion .

si me dais mi numero de tanguera guai .

Os seguire leyendo y si tengo alguna duda preguntare, bueno ahora mismo me asalta una duda de verdad se com e helado en la merienda, me acabo de comer un vaso de helado de chocolate y me siento mas culpable en fin me alegro de entrar a formar parte de este hilo y espero que me vaya tan bien como a vosotras.

[Ana_app]

Hola chicas, estoy contenta esta semana he perdido 1 kg... pero pensaba que no iba a perder nada porque no he podido hacerla muy a rajatabla.
Espero esta seman poder hacerla mejor...de momento sigo animada, mientras sigamos perdiendo... ánimos para todas

[joselines]

quisiera hacer la dieta que estay haciendo donde copiais los menu y explicarme porfavor tengo que perder unos doce kilo y esta dieta parece facil ayudaaaaaa para hacer la toda la semana

[gemelas]

pues yo esta semana he perdido 600gr pero teniendo encuenta que estoy con mi amiga de rojo que siempre peso un kilo mas me conforfo con haber perdido 600 gr
felicidades a todas

[mamavaca]

Hola ,buenos dias a todas, yo esta semana e perdido 800 gms.ya estoy contenta, a todas,

[inma23f]

BUENO ACTUALIZO EL LISTADO DE TANGUERAS Y TANGUEROS JEJEJEJE

1.KISSY
2. BEGOTXU:
3. MONIKE:
4. DINA:
5. AZULRADIGAL: SEM. 1: 59.300KG. OBJETIVO: 55.000KG.
6. MOLLETA
7. INMA23F: SEM. 1: 58.900KG. OBJETIVO 52.000KG.
8. ESTHERYS:
9. MPGARCIA
10.LIDIA425:
11.PAULA1:
12.TERESA237
13.TATA80
14.YOYIDRIVER
15.MAG
16.XICA26:
17.MONITA:
18.ANA_APP:
19.CHEROQUI
20.CACHIDIEZ
21.CRISTALLE
22.DELJOR
23.MIRINDELA
24.VOLTEANA
25.PATAQUEIRA
26.HANNA72
27.ALMUDEGAGI1
28.V24_PDP
29. AGUAMARINA
30. MAMAVACA
31. MENCARM: SEM. 1: 81.000KG. OBJETIVO 60.000KG.
32. FARUK: sem. 1: 73.500kg. OBETIVO 63.000KG.
33.MIPASU
34.MJOSE59
35. ECCMLG
36. LUCINUT: SEM. 1: 79.000KG. OBJETIVO 65.000KG.
37. CHARIMON: SEM. 1: 79.500KG. OBJETIVO 69.00 KG.
38.GEMELAS: SEM. 1: 73.100KG. OBJETIVO: 63.000KG.
39. ACTIU
40. ESTHERBETH; SEM. 1: 57.300KG. OBJETIVO: 52.00KG.
41. NIKETA
42. EVAIBZ
43. PALO
44. TOCTOC
45. JOSELINES

toctoc a ti decirte que no te sientas culpable por comer helado ya que si se puede tomar para merendar pero tienes q tener en cuenta algunas cositas y son estas: el helado debe ser de leche nunca de hielo y no puede llevar ni galleta ni frutos secos,

y para joselines a ti decirte q la dieta de la semana q viene esta dos o tres paginas mas atras y las normas y formas de cocinar de demas estan todas en la primera pagina, leelo y si tienes alguna duda nos consultas,

FELICIDADES PORQUE TODAS HABEIS PERDIDO ESTA SEMANA

[palo]

Tal y como dije empiezo esta semana la dieta con vosotras, lo hago hoy, puesto que ayer me fue imposible.

Tengo dos preguntas: ¿como verduras me sirve una crema de esas que hay elaboradas? las setas ¿son verdura? ¿se pueden comer en esta dieta?

Gracias por vuestra ayuda

[anisabel]

hola chicas,hace dias que os leo y la verdad es que parece una buena dieta quisiera poner a mi marido un poco mas delgadito y esta dieta creo que le iria bien,bueno a los dos,aunque yo ya he perdido 14 kilos con una dietista,no os conocia aun,la duda que tengo es la cantidad que os poneis en el plato,cuanto es?perdonad si ya esta puesto pero no lo vi,si se decide hacerla os tendre que preguntar mas cosas,muchas gracias