QUEMA GRASAS:

[rosiazul]

Yo la he hecho ayer por vicio mas ke anda , xq me he comido un arroz a la cubana tuneado( he hecho las papas al horno, el huevo y el platano al micro) pro ya hoy empezaré a tomarla en condiciones

[ESASOYYO]

Hola a todas,
bruxa, me alegro de haber empezado a la vez, a mi me encanta el purecillo este, me gusta el sabor que tiene, también puede influir que le eche bastante pimienta y tiene un picorcillo muy rico.
Marilia, anímate que no está tan malo, ya estamos a Martes, y hoy cenamos patata asada, bravoooooooo.

[bruxa]

Ay Bruxa de mi vida ¿está asquerosita , verdad? y calentito como un puré se pasa mejor? bueno, pues habrá que intentarlo.......a ver si me pongo...joer, que no tengo ganas

es que hoy me supo a gloria!!!!! hoy me tocaba con verduras de hoja verde al vapor y se me ocurrio las espinacas!!!!! estaba yo mejor cag.....do!!!!jamia que malas estaban!!!!!se me ponia la carne de gallina!!!te lo juro!!!!asi que hoy la sopita calentita......ummmmmmmmm deliciosa!!!!

[bruxa]

¡¡¡¡¡rosiazul bienvenida!!!!!

esasoyyo,estare pensando toda la tarde en esa patatita........ummmmmmmm....
marilia,mira a ver si te preparas la sopa esta tarde y comienzas mañana,que luego tu solita se te va a hacer mas duro y mañana tambien la empieza rosiazul,venga!!!!!leñes!!!!ponte con nosotras!!!!!!

[mariaq]

Lo prometido es deuda, aqui teneis la dieta: (la empece a hacer el lunes y hoy me he pesado aunque se que no se debe, y ya he perdido un kilito)

Esta dieta es muy buena y NO SE VUELVE A COGER:
LUNES
DES: café con leche y fruta
COM: espaguetis al ajillo y ensalada solo de lechuga, tomate y pepino.
CEN: bistec, caldo de carne o pollo, queso fresco sin pan.

MARTES
DES: café con leche y fruta
COM: caldo de pollo un café
CEN: ensalada de lechuga, tomates, atún y espárragos. Pan y zumo de fruta.

MIERCOLES
DES: café con leche y zumo naranja.
COM: arroz blanco con tomate frito, ensalada solo de lechuga y tomate.
CEN: tortilla francesa 2 huevos, y jamón serrano, caldo sin pan.

JUEVES
DES: café con leche y fruta
COM: pollo asado, mejillones al vapor con limón sin pan.
CEN: verdura hervida a elegir.

VIERNES
DES café con leche y fruta
COM: lentejas yogur sin pan
CEN: pescado frito y queso de Burgos.

SÁBADO:
DES: café con leche, zumo de fruta
COM: calamares a la plancha, huevos cocidos con mayonesa Light sin pan.
CEN: ensalada mixta lechuga, tomate, espárragos, pimientos. Patatas fritas con
tomate con pan.

DOMINGO
DES: café con leche zumo de naranja
COM: ensalada de lechuga, macarrones con tomate, con pon
CEN: 2 hamburguesas queso de Burgos, sin pan.

COMO VEREIS EL TRUCO ES NO MEZCLAR HIDRATOS CON PROTEINAS

SUERTE A TODASSS

Yo la veo genial, pero no veo cantidades, da lo mismo la cantidad??

[rosiazul]

yo e empezado hoy... en realidad atomar la sopa sin la dieta ... xq hoy me he hecho una ensalada con calamares de 2º y de primero el caldito de la sopa esa y ayer hice lo mismo pero con arroz a la cubana de 2º ... vamos una desgracia .... mñna supongo la aré en condiciones con el purecillo ke me he hecho con la verdura . aisss un besotazooo

[chusy1]

¿no se puede comer nada para almorzar y merendar?

[rosacr]

Yo tengo dos dudas. La 1ª es la misma que chusy1 ¿Nada para almorzar y merendar? y 2ª El martes para comer sólo un caldo y un café?

[NUEVA]

Pues a mí la sopa en puré me sabe a gazpacho, al fin de cuentas lleva tomate, cebolla, pimiento y pimienta. Ya vereis que cuanto mas tomeis mas os gustará. No os rindais guapas.

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yo empiezo hoy pero solo con la sopa.haber que tal.