DIETA. Empezamos de nuevo 2008! apuntate aquí!!!!:

[lucinut]

Me encanta el menú de la semana que viene. Con eso de estar a dieta me crea cargo de conciencia cenar pizza o el biquini. En cambio la ensalada completa no me parece mal (será por el verde)
Eva, me alegro de que la revisión te haya ido bien y que tus niños estén tan contentos con su nuevo hermanito Ya nos dirás qué tal te apañas con todo.
En el foro hay una tortilla de patata puesta por Ángel hecha en el microondas:
Tortilla de patatas "microondas"



Introducción:
Para hacer en microondas, y luego cuajar en sarten

Ingredientes:
Para 4 personas:

600 gr. patatas bien fileteadas y finas
1 chalota muy picada
sal
pizca de aceite
8 huevos
(opcional 2 choricitos de barbacoa)


Instrucciones:
ponemos en un bol de pyrex, con tapa, las patatas, echalota, sal y pizca de aceite de oliva, mezclamos bien y tapamos con la tapa de cristal, y llevamos al microondas, 20 minutos potencia máxima. Dejamos unos minutos dentro del microondas, yo he dejado 10 y ha salido una patata perfecta. Dejamos reposar sin la tapa.

He puesto los choricitos sin piel, en un platito, he tapado con film alimentario especial microondas, he hecho unos agujeritos y 2 min potencia media en microondas. El aceite que sueltan lo tiramos. Deshacemos con un tenedor y un cuchillo y agregamos a las patatas.

Batimos los huevos y echamos encima de las patatas. Ponemos una sarten con una pizca de aceite en el fondo y hacemos la tortilla, dejamos reposar.

Fuente: propia

Autor: Angel

Ánimo tangueras que esta semana está casi conseguida (que rápido pasan)

[faruk]

Bueno, pues hoy he comido fuera........y como tenía pendiente la comida de arroz.......pues he aprovechado y me he metido en el WOK....y me he pedido un arroz más rico....

Mañana haré el día de cena con pizza, porque me toca cenita fuera. Y para el fin de semana la totilla de patatas......que tiene una pinta de rica la foto de tu tortila lucinut!!!

No sé por qué..........pero me da la sensación de que esta semana no estoy perdiendo nada
Lo bueno: el lunes empiezo con 6 horas semanales de danza.........si con eso no pierdo , mejor me pongo a comer ya bocatas de tocino y dejo de sacrificarme pa'ná

Ánimo.........

[lucinut]

Mañana haré el día de cena con pizza, porque me toca cenita fuera. Y para el fin de semana la totilla de patatas......que tiene una pinta de rica la foto de tu tortila lucinut!!!

No sé por qué..........pero me da la sensación de que esta semana no estoy perdiendo nada

Yo he hecho hoy la tortillita de patatas con la receta de Angel (la foto es suya ) y ha salido muy jugosilla. Se nota menos aceitosa que frita, pero a mi me ha encantado
Faruk, yo también creo que esta semana voy a perder poco o nada, pero es que la semana que viene me viene a visitar la warry Hay que tener paciencia y ver la báscula mes a mes. es lo malo de las chicas, tardamos más en perder por la retención de líquidos Pero al final se pierde. ¡Ánimo tangueras!

[estherbeth]

¡¡¡ hola que tal chicas , como va la semana !!! tengo una dudillaa para está noche, haver si me la podeis contestar, el queso fresco hos lo comeis solo pelao, se puede comer entre dos trozos de pan bimbo integral o con un tomáte troceado , quizas ??? no sé pregunto yo jejeje!!!la dieta de la semana que viene está muy bien besos pa todas y animo haver que tal se porta la bascula el:beso: l lunes jejeje!!!![/b] :beso:

[aporellos]

Hola chicas os estoy leyendo y creo que me voy a decidir por esta dieta ....mañana empiezo , tengo mucho que perder asi que me he planteado ir perdiendo por objetivos , asi que ire poniendo objetivos en mi regleta y haber que pasa no os prometo nada!! que estoy muy viciada, despues de las navidades no hay quien me ponga a dieta .

Asi que si me aceptais me uno a vosotras, mañana bistec y verduras y de cena pizza

[inma23f]

yo el queso fresco me lo tomo siempre solo pero pq me gusta asi pero no creo q sea muy malo ponerle un pokito de tomate ahora lo del pan creoq no jejejejeje

[lucinut]

yo el queso fresco me lo tomo siempre solo pero pq me gusta asi pero no creo q sea muy malo ponerle un pokito de tomate ahora lo del pan creoq no jejejejeje

Tengo una duda. cuando hay jamón serrano para cenar ¿tampoco comes pan? Yo es que a palo seco no me veo capaz. A lo mejor es cuestión de cambiar la piña por melón (como decía Eva) pero tampoco se puede comer junto ¿Cómo lo hacéis vosotras?

[evaibz]

ups pues a mi eso se me olvido,me lo comi todo revuelto a los niños les encato la cena pero al costi,decia que preferia pan que melon que le hiciera un bocata,y ayer los niños querian cenar leche y cereales y ..... me entro mucha envidia asi que cene lo mismo pero eran integrales con trocitos de chocolate a la pegarme

[lucinut]

ups pues a mi eso se me olvido,me lo comi todo revuelto a los niños les encato la cena pero al costi,decia que preferia pan que melon que le hiciera un bocata,y ayer los niños querian cenar leche y cereales y ..... me entro mucha envidia asi que cene lo mismo pero eran integrales con trocitos de chocolate a la pegarme

No mujer, no te pegamos. Lo malo es que los excesos nos apetezcan por la noche El chocolate tampoco es tan malo, lo malo son lo cereales. Además parece ser que lo peor en las dietas son los hidratos de carbono refinados, así que los cereales del desayuno porque además de hidratos de carbono refinados llevan sal Muchas suerte con las tentaciones del fin de semana y ánimo que ésta ya se acaba.

[dina]

Yo me lo como junto el jamon serrano con la piña y nada mas, hay que ser constante si quereis perder. Olvidar el pan lo teneis en el desayuno y los cereales en esta dieta no toca