como puntúan las palomitas de maíz?:

[petona]

tengo un palomitero en casa que hace las palomitas sin nada de grasa, y me pregunto si me las podré puntuar como maíz a saciedad o no. Qué pensais?

[Mar_08]

No , el maiz para palomitas no es a saciedad , valen 20 g. 1 punto y es inamovible jeje

[Bilb]

ayer compré palomitas para hacer y la composicion es

Racion de 30 g 99 calorias, 3,7 de grasa

asi que 100 gramos son 330 calorias, 12.3 de grasa

segun esto... 20 gramos a mi me sale 1,5 puntos. Estas palomitas son de eroski, de las uqe venden en envases transparentes...

[petona]

Pero no hablo de las palomitas que se venden en bolsa preparadas para microondas que ya traen grasa sino del maiz propiamente dicho, sin nada más.

[Bilb]

ese es el que te estamos diciendo nosotras.

[petona]

ah vale, es que estoy algo espesita

[petona]

anda si ya tengo una cuchara... me hace ilu

[Bilb]

esta es la foto, ahi ves las calorias


a mi 20 gramos me sale 1,5 a ver si alguien lo confirma.

[petona]

Voy a ver si el que tengo yo trae tabla nutricional y te lo digo.

[petona]

20grs= 1,5 pts
30 grs= 2 puntitos.
el que tengo yo en casa es marca carre4 y tiene 393 kcal y 4,6 de grasa