Os voy a contar un poco mi historia,para que mas o menos me conozcais y espero que me acojais con los brazos abiertos en esta gran familia...
Yo desde chiquitita he sido una niña rellenita, de las que dan gusto ver, con la tipica cara de pan de quilo, y los mofletes coloraos. A medida que me fui haciendo mayor, iba siendo cada vez mas gordita, hasta el punto de llegar a pesar 85 kilos con 15 años. Por aquel entonces vivia en Tarragona, a los 18 me mude aqui a Murcia y el año pasado(20 años-86 kilos y 1.68m)decidi poner fin a tantos años de complejos y convertirme en la Joanna que realmente queria ver en el espejo. Así que fui a naturhouse, y la verdad esque debo decir que aunque me supuso un gasto grande, baje 25 kilos en unos 7 meses, pues eso, con la tipica dieta naturhouse, verdurita,fruta, pescado ala plancha, pollo, ternera, conejo, tortillitas francesa y nada de pasta y pocas legumbres...bueno, y evidentemente los suplementos sacaperras...El caso esque me quede en 61 kilos(nunca llegue a los tan deseados 58)y deje de ir, porque decidi invertir mi dinero en hacerme la endermologia anticelulitica(rodillos), de la cual solo puedo hablar maravillas ya que en 10 sesiones y con 350 euros menos en mi cuenta vi visiblemente como reduje almenos una o dos tallas de pantalon.
Pues bien, despues de todo esto volvi a comer como siempre, incluyendo en mi dieta donuts y demas guarradas que saben a gloria, pero como era veranito me iba a andar cada noche una hora y media y aun asi en 3 semanas comiendo como una cerda, perdi 1.5 k...
Lo que pasa esque despues del verano lo deje con mi novio y estuve un par de semanas bastante decaida en la que mi dieta se basaba en comer porquerias y mas porquerias, y cogi un par de kilos, y luego estuve 3 dias enteros sin orinar lo que me supuso 6 kilos mas de los cuales 4, aun no me he podido desprender(fui al medico y esta todo bien, nadie entiende el porque de esos 3 dias sin soltar ni gota). Hoy por hoy peso 66 kilos, y os puedo decir que he perdido totalmente la fuerza d voluntad por las dietas, no soy capaz de privarme de nada, se me mete algo en la cabeza y hasta que no m lo como esa idea me atormenta, esta por encima de todos mis otros pensamientos, es como si una voz me dijera: "comete eso, comete eso..." y luego, cuando me lo como, m frustro conmigo misma y lo paso mal por no haber tenido fuerza de voluntad y tengo una sensacion de culpa grandisima. He pedido ayuda psicologica(voy el martes dia 3/2/2009) pero creo que quien mas me puede ayudar, es gente como vosotras que estais en mi misma situacion, que quereis ver a esa chica que llevais dentro reflejada en el espejo. Por eso el titulo del post, porque me gustaria hacer una especie de equipo de terapia, yo aqui soy nueva y no conozco a nadie, asi que si quereis ir contandome vuestro caso encantada. Yo voy a intentar empezar mañana con mi dieta(no espero al lunes) y os cuento el menu que voy a hacer:
desayuno: zumo de naranja + tostada pequeña de tomate
a media mañana: manzana
comida:ensalada de lechuga+esparragos y pechuga de pollo a la plancha
merienda: yogur de piña denatado
cena: la cena la tengo dificil porque estamos de inventario en mi hiper (trabajo de vendedora de electrodomesticos, en eroski)y saldremos sobre las 12 o la 1 d la madrugada. asi que puede que m coma otro yogur desnatado al llegar a casa( a esa hora ya no hay hambre en el mundo)
Tambien queria pediros informacion sobre la mesoterapia, he oido hablar muy bien de ella, y aqui en mi pueblo hay una clinica donde te hacen una sesion de mesoterapia combinada con endermologia por 50 euros..(economico). El lunes por la mañana voy a informarme, pero me gustaria saber si alguna de vosotras tiene alguna experiencia que pueda contarme, y si realmente vale la pena.
Por ultimo queria deciros que estoy yendo al gimnasio a hacer spinning una hora cada dia y aunque me encanta voy a tener que dejarlo porque se me estan poniendo los gemelos y los muslos enormes(ya no m entran los pantalones pitillo(del gemelo). Creo que el mejor deporte que hay es andar ligero.
A las que habeis llegado hasta aquí, gracias por vuestro interés, espero que entre todas podamos ayudarnos. Espero ansiosa vuestros progresos...
Se ve que me ha cambiado el metabolismo y si no me cuido un poco, me engordo con facilidad, cosa que antes no me pasaba.
