1 de febrero, ¿nos pesamos?:

[luzazul]

isabel muy bien

mariam3192 muy bien

malutapia pues claro que esta muy bien pasito a pasito se va haciendo el camino

wng bien a seguir asi

maglo mantenerse esta muy bien, esperaremos unos dias

rosi82 esperaremos inpacientes

natatxa muy bien

Kcarol seguro que cuando se vaya ,ya pesas menos, yo tambien aumento mucho esos dias
hay meses que nos estancamos, pero hay que seguir ,animo guapa
me parece muy poco cenar solo un yogurt, mira hay un post sobre cenas del que puedes sacar
ideas, al menos comete una ensalada y que lleve proteina, o una cremita con tropezones de
jamon o huevo y el yogurt
te pongo el enlace
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic ... 33&t=91506" onclick="window.open(this.href);return false;

besitos para todas

[Kcarol]

Luzazul, Ojalá...!!! Lo tengas que cambiar cuando se vaya la visita .

Muchas gracias por el enlace, lo del yogur lo he dicho porque ya que no adelgazo comiendo verduras...pues verás que pronto adelgazo cenando solo yogur...pero tiene que ser horrible . Hoy tengo para cenar crema de calabaza y yogur, pues verás como me quedo con hambre..., pero no voy a tomar nada más, intentaré reducir cantidades.

Gracias por los ánimos!

[natatxa]

Luzazul wapa gracias por los ánimos, la verdad es que estoy muy contenta con la dieta y con el foro.

Maglo cielo no te desanimes yo perdí peso las 2 primeras semanas y las siguientes no he perdido ni un gramo así que poco a poco y verás como cuando se vaya la visita estás más ligerita ,además es muy probable que aunque no hayas bajado peso sí tengas menos volumen ( bueno ahora con la visita igual no pero cuando se vaya ya verás)


Animo para tod@s!

[YANGO]

Yo he bajado 3kilos

Estoy muy contenta

[mjose]

Hola yo perdi la primera semana 2 kilos y desde entonces no he perdido mas. Encima estoy con la regla, haber cuando se vaya si he perdido algo +. Porq hasta mis tias me dijeron ayer q si habia perdido mas pq en volumen me veian mas escurridas como dicen ellas; y es cierto me he visto yo menos estomago y barriga.

Y animos a todas q lo necesitamos para no decaer en nuestro objetivo.

[isabel333]

chicas animos, lo que si esta claro que bb funciona, yo e perdido poco, pero sigo encantada con bb, como e dicho desde que conozco bb, yo como, pues antes apenas comia. y me da igual adelgase o no, pues no pienso dejarla por que no es dieta para nada.

[luzazul]

Luzazul, Ojalá...!!! Lo tengas que cambiar cuando se vaya la visita .

Muchas gracias por el enlace, lo del yogur lo he dicho porque ya que no adelgazo comiendo verduras...pues verás que pronto adelgazo cenando solo yogur...pero tiene que ser horrible . Hoy tengo para cenar crema de calabaza y yogur, pues verás como me quedo con hambre..., pero no voy a tomar nada más, intentaré reducir cantidades.

Gracias por los ánimos!

si a esa crema de calabaza le añades unos taquitos de jamon cocido, o un huevo cocido picadito ,mejor que mejor

[luzazul]

YANGO muy bien

mjose muy bien pues si que os pusisteis todas de acuerdo para recibir la visita
a mi tambien me pasó en alguna ocasión ,que no adelgazé pero la ropa me quedaba mas flojita,
lo importante es seguir

besitos

[SALADITA]

Luzazul, mañana me peso para que me pongas en la lista.
ok?

[SALADITA]

Buenos dias..........
Luzazul, apúntame........

SALADITA ......... 68.00 KG.

Venga, ánimo..........