CUARTA SEMANA del RETO S.S. (Menús, deslices, ánimos...):

[Toda]

y ahora patatas...yo matooooooooooo

Edito: tras las patatas han sacado un paquete de mañanitos.
Anda y que se vayan a la mier... menos mal que no ofrecen a nadie

Vamos que encima de odiosas son tacañas, no si lo tienen todo

[anaisabel1964]

Ya veo que hoy estamos un poco desatadas, no?

Podíamos probar a plantar, directamente, una pastelería entera, a lo mejor le gusta y hasta tiene hijitos
Ahora en serio, después de unos días un poco liada, me uno de de nuevo, ahí va mi menú de hoy:

Desay.- café, leche, cereales (75grs).- 3,5p
m.m.- capuccino, manzana.- 1p
comida.- arroz hervido, tomate casero, huevo frito, pan, café con leche, manzana asada con nata.-9p

Total 13,5p de momento, me quedan unos cuantos para pasar el día

merienda.- manzanilla, manzana asada con nata, nonnette.- 2,5p
1 chupa-chups kojak.- 1p
cena.- puré, pan pita, tranchette, atún, tomate, manzana asada con nata.- 4

Total 21p. A última hora tomaré algo

[Bilb]

Ayer al final, cuando salí del trabajo, decidí que habia que celebrar el 4º aniversario asi uqe me fui a comprar un regalito para el churri y un autorregalito para mi (dos juegos para la wii ) y luego algo para cenar. Al final comimos un filete de ternera con salsa de pimienta + ñoquis para acompañar, despues fruta y luego palomitas viendo la tele. Me pasé 6 puntos pero como tenía 3 ahorrados pues solo debo 3 que los voy a devolver hoy. queria ahorrar muchos para el domingo pero viendo como se presenta el tiempo igual no nos podemos ir y entonces no necesitaré los puntos. Yo por si acaso ahorraré lo que pueda.

[raky8]

Ay ay ay como sois!!!! Pues yo ayer me cené un bocata de jamón serrano y queso tostadito y calentito y crujientito mmm por 7 puntos y luego 1,5 en gominolas, generalmente gasto la mayoria de mis puntos a la noche, siempre lo he hecho, desde que empecé la dieta y bueno a mi me va bien.

Ayer por vuestra culpa, tanto hablar de dulces y eso, cuando salí del trabajo iba conduciendo con un monooo que parecia una yonkie que necesita su chute , os odie muchooooo, no podia dejar de pensar en dulcessss y notaba ya mi boca salivando a punto de darme la ansiedad, así que tube que actuar rapidamente y ponerme a pensar en mi peso, en lo estupenda que estoy en que iba a hacer algo lúdico en cuanto dejase el coche, y al final pude controlarme, pero os odieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee que lo sepais, hoy como alguien planté una planta de dulces me presento y le arreo un pepinazo que le quito la tonteria, hombre yaaaaa, que luego una sufre mucho

[Bilb]

a ti te ponia yo a trabajar con estos dos sacos de huesos que tengo enfrente...ibas a saber lo que es sufrir de verdad!!!

[Toda]

Bueno, pues yo anoche me lié también, con los fideos de chocolate que compré para hacer la tarta de tres chocos (q x cierto ya no hay), y con la miel. así que al final me pasé como dos puntos o así.
a ver si hoy es mejor día y no me paso que ya está todo planificado y también quería ir al gimnasio a ver si saco algún BP.

Miércoles.
Ds. 5.5p
Café con eko, pan con filadelfia y mermelada ligera+kiwi, un trocito de digestive y 1ct de semillas de lino.

mm. 2p
Café con leche, wetabix y mandarina

Cm. 4,5p
Judías verdes con soja texturizada y salsa de tomate WW, un yogur y un café.

Mt. 0p
Manzana

Cn. 5p
Patatas al micro, chocolate Mar.

Caramelos 0,5

Total: 17,5 de 19

[raky8]

Si yo trabajase en tu empresa la máquina la máquina expendedora de txutxes iba a sufrir un atentado de por vida

[rosamad]

Chicas sois mas malas que un dolor

Ayer tambien me pase.. pero ni digo los puntos.... me zampe un bollito de chocolate que estaba de muerte en mi defensa dire que hoy me baja la guarry......... es suficiente excusa?????????

Bueno os pongo mi menu... y espero que esta tarde os comporteis como es debido

Desayuno 3.5
Cafe c/ leche desnatada 1
2 reb. sin corteza 1.5
1ct. aceite 1

Media mañana
Manzana 0

Comida 5
Coliflor c/ vinagre 0
Tortilla francesa de 1 huevo + 1ct. aceite 3
2 reb. sin corteza 1.5
1 yogurt 0% edulcorado 0.5
Fresas + Kiwi

El resto del dia como siempre es un misterio......

[nuridaniel]

Hola chicas, buenos dias... pues yo ayer tambien me pase, pero para menos... porque como estoy un poco depre... ni cene ni nada... en agradecimiento mi cuerpecito, casi ha bajado el kilito que había cogido.... , no mal que por bien no venga....

Menu dia 4 de Febrero.

Desy.Cafe Nespresso+ leche semi(50-ml.)+pan de molde integ.+pechuga de pollo(50gr.)+ 1 pan tostado = 3.5ptos.

Mm.Manzanilla+ bocata de salchichon pavo= 3.5 ptos.

Com.Repollo+patata cocida (a saciedad)+pescadilla cocida+ ajo arriero+ 2 pan tostado silueta=8.5ptos.

Mt.2 Kiwis+ manzanilla o te = 0 ptos.

Cena.Piña natural a la plancha(300grs.)+rucula+ queso fresco (2x 65grs.)+ pan tostado 2 reb+ yogur vitalinea=6 ptos.

Total: 21.5ptos. Ahorro: 0.5ptos.

[Bilb]

desayuno
cafe con leche + 2 tortas arroz integral + 1/4 lata pate atun

comida arroz+calamares

la cena sobre la marcha, tengo que devolver los 3 que me pasé ayer.