menús bellablanca. SOLO MENÚS.:

[mjebog]

buenos días!

mi menú de ayer:

D: kiwi + bizcocho apto (hoy x fin se acaba!!!)+ yogur desnatado
MM: naranja + yogur desnatado
C: garbanzos con un poquito de carme magra + 2 orejones
MT: nada
C: sopa de verdura + pescada + naranja

Q tengais buen viernes!!

[Ardid]

buenos días!

mi menú de ayer:

D: kiwi + bizcocho apto (hoy x fin se acaba!!!)+ yogur desnatado
UNA IDEA: EL BIZCOCHO SE PUEDE TROCEAR Y CONGELAR. YO LO HAGO SIEMPRE, ASÍ NUNCA COMO UN TROZO MAYOR DEL QUE DEBO, Y LA DESCONGELACIÓN ES PERFECTA
MM: naranja + yogur desnatado
C: garbanzos con un poquito de carme magra + 2 orejones
MT: nada
C: sopa de verdura + pescada + naranja

Q tengais buen viernes!!

[mjose]

Mi menu de hoy viernes:

* Desayuno: 1 naranja, 1 vaso de leche desnatada y tostada con aceite y jamon cocido.

* MM: 1 pera + yogur desnatado.

* Comida: 1 Filete de pollo a la plancha, verduras a la plancha y un trocito de pan integral.

* Merienda: 3 o 4 rodajas de piña.

* Cena: Tortilla de queso 0%, ensalada de lechuga y 1 vaso de zumo de naranja.

[Ardid]

Mi menu de hoy viernes:

* Desayuno: 1 naranja, 1 vaso de leche desnatada y tostada con aceite y jamon cocido.

* MM: 1 pera + yogur desnatado.

* Comida: 1 Filete de pollo a la plancha, verduras a la plancha y un trocito de pan integral.

* Merienda: 3 o 4 rodajas de piña.

* Cena: Tortilla de queso 0%, ensalada de lechuga y 1 vaso de zumo de naranja.

[maria-de-la-o]

buenos y lluviosos dias
mi menú de hoy....
d:mandarina, desc leche des. tost integral con paté light Argal
y mi pregunta es... sirve ese paté? ya veis q no he esperado a la contestación un día es un día pero para mas ocasiones... me serviría?
mm: pera
c: ensalada lechuga tomate y un poquito de maiz
dorada al horno
mandarina
mt: no se, algo caerá apto por supuesto
c: coliflor cocida con un poquito de mahonesa casera de leche
pinchitos morunos q aliñé anoche y están de muerte
yogurt desnatado o mousse light (ese serviría, es de la marca ssveltes)

besotes guapas

[Ardid]

buenos y lluviosos dias
mi menú de hoy....
d:mandarina, desc leche des. tost integral con paté light Argal
y mi pregunta es... sirve ese paté? ya veis q no he esperado a la contestación un día es un día pero para mas ocasiones... me serviría?
MIRA EL PORCENTAJE DE GRASAS QUE TIENE. NO SERÁN POCAS. YO CREO QUE NO ES APTO. PIENSA QUE SI TOMAS PAVO, NO TIENE MÁS DEL 4%, EL QUESO LIGHT NO PASA DEL 16%, EL JAMÓN SERRANO, SOBRE 6%. ESE PATÉ TENDRÁ MÁS DE 25% SEGURO :nodigona:

mm: pera
c: ensalada lechuga tomate y un poquito de maiz
dorada al horno
mandarina
mt: no se, algo caerá apto por supuesto
c: coliflor cocida con un poquito de mahonesa casera de leche
pinchitos morunos q aliñé anoche y están de muerte
yogurt desnatado o mousse light (ese serviría, es de la marca ssveltes)
¿QUÉ MOUSSE ES ESA? NO LA CONOZCO, Y ME HE QUEDADO UN POCO HUÉRFANA DESDE QUE MERCADONA RETIRÓ LA CREMA DE CHOCOLATE LIGHT. ¿QUÉ PORCENTAJE DE GRASAS TIENE? ¿LLEVA AZÚCAR?

besotes guapas

[maria-de-la-o]

buenos y lluviosos dias
mi menú de hoy....
d:mandarina, desc leche des. tost integral con paté light Argal
y mi pregunta es... sirve ese paté? ya veis q no he esperado a la contestación un día es un día pero para mas ocasiones... me serviría?
MIRA EL PORCENTAJE DE GRASAS QUE TIENE. NO SERÁN POCAS. YO CREO QUE NO ES APTO. PIENSA QUE SI TOMAS PAVO, NO TIENE MÁS DEL 4%, EL QUESO LIGHT NO PASA DEL 16%, EL JAMÓN SERRANO, SOBRE 6%. ESE PATÉ TENDRÁ MÁS DE 25% SEGURO :nodigona:

mm: pera
c: ensalada lechuga tomate y un poquito de maiz
dorada al horno
mandarina
mt: no se, algo caerá apto por supuesto
c: coliflor cocida con un poquito de mahonesa casera de leche
pinchitos morunos q aliñé anoche y están de muerte
yogurt desnatado o mousse light (ese serviría, es de la marca ssveltes)
¿QUÉ MOUSSE ES ESA? NO LA CONOZCO, Y ME HE QUEDADO UN POCO HUÉRFANA DESDE QUE MERCADONA RETIRÓ LA CREMA DE CHOCOLATE LIGHT. ¿QUÉ PORCENTAJE DE GRASAS TIENE? ¿LLEVA AZÚCAR?

besotes guapas

esta tarde lo miro q tengo en casa y lo pongo, vamos cómo me digas q no me da un sincope.......... es q está buenisima¡¡¡¡

[laurapardo]

os dejo mi menú de hoy lunes, del fin de semana... mejor olvidarlo me pasé en condiciones, pero bueno, era compromiso obligado

olvidamos el finde y empezamos una semanita más:
desayuno.
kiwi
leche desnatada con café
1 tostada con quesito light

media mañana:
2 mandarinas

comida:
judias verdes con carne cocida
manzana
infusión

cena.
macedonia de frutas
yogur
infusión

[Ardid]

os dejo mi menú de hoy lunes, del fin de semana... mejor olvidarlo me pasé en condiciones, pero bueno, era compromiso obligado

olvidamos el finde y empezamos una semanita más:
desayuno.
kiwi
leche desnatada con café
1 tostada con quesito light

media mañana:
2 mandarinas

comida:
judias verdes con carne cocida
manzana
infusión

cena.
macedonia de frutas
yogur
infusión
ECHA UN VISTAZO A UN POST QUE HE PUESTO SOBRE CENAR SÓLO FRUTA

[laurapardo]

os dejo mi menú de hoy lunes, del fin de semana... mejor olvidarlo me pasé en condiciones, pero bueno, era compromiso obligado

olvidamos el finde y empezamos una semanita más:
desayuno.
kiwi
leche desnatada con café
1 tostada con quesito light

media mañana:
2 mandarinas

comida:
judias verdes con carne cocida
manzana
infusión

cena.
macedonia de frutas
yogur
infusión
ECHA UN VISTAZO A UN POST QUE HE PUESTO SOBRE CENAR SÓLO FRUTA

La verdad no suelo cenar fruta sola pero lo hago para de alguna manera compensar el fin de semana...