PAELLA MIXTA?:

[KATIUSCA]

Hola, alguien podría decirme como puntuar una ración de paella mixta, con carne y pescado?

Tengo una comida y no es cosa de ir preguntando que le han puesto y los gramos y las calorias, por lo que he pensado en que si alguien tiene una idea más o menos

Es que me da apuro romper la dieta, pero...., ya llevo 3 kg. perdidos, en menos de un mes y quiero que siga la perdida.

Graciassssss.

[Toda]

En la flexi pone paella 100 gr, 4p.
ahora que claro que habrá que verla, el aceite, la carne/ pescado que hayas comido ... ???

[KATIUSCA]

Gracias Toda, yo creo que puntuare 8 por lo menos, e intentare comer más arroz que otra cosa

[lesantes]

mira, podrás puntuar un buen plato de paella con 8 puntos si te limitas a comer sólo el arroz (4 puntos por la saciedad, 4 puntos por la "salsa"), pero debees evitar comer de los demás, si comes carne o pescado, deberás sumarlo de más a los 8 puntos

[KATIUSCA]

OK, gracias de nuevo.

Que lio, como se yo como tengo que puntuar un bocado de pollo, otro de magro, una anilla de calamar, y una gamba .

Creo que me comere solo el arroz y la verdura, XDXDXDXD.