DIETA YULLSS:

[piokalina]

hola chicas¡¡¡
como o llevais? yo un poco desilusionada, con lo bien que lo estoy haciendo y no me noto naaaa, ya me pesare el lunes y os cuento, buen fin de semana a todas
turquesa, es esto lo que dices???

[Lullaby]

Holaaaaaaaaaaa¡¡¡¡¡

El menú de hoy:

DESAYUNO:

• Zumo naranja
  Tostada pan con tomate y aceite
  Colaco

MEDIA MAÑANA:

• Pepinillos+cebolletas con una cocacola

COMIDA:

• Arroz negro (que riiiiiiiiiiiiiiico)
  

MERIENDA:

• 2 mandarinas

CENA:

• Crema calabacín
  Costillas de ternera

Por ahora llevo bien el día y el lunes me peso ¡¡¡

[moskita]

mi menú, no me peso porque seguro que he engordado y además tengo la roja :

Desayuno:Un kiwi, leche con café y una tostada
MM: Infusión y un kiwi
Comida: Lenguado
MT: Yogurt
Cena: Ensalada de tomate y fiambre de pavo

[Turquesa259]

hola chicas, buenos dias...

Llevo sin escribir un monton porque he estado liadisima...

piokalina, si que es ese el aparato. está genial porque con menos aceite cubres mejor las ensaladas y los platos.

del concurso solo he podido hacer un plato y le hice la foto con el movil porque no tenia la camara asi que a ver como lo paso.


por lo demas me he pesado y he bajado 2 kilos desde hace un mes, vamos, que tengo un morro que me lo piso proque 2 kilo es un mes es muy poco.


voy a cambiar la regleta y entro en el concurso.

[moskita]

ya me gustaría a mí perder dos kilos en un més, pero claro, yo es que estoy despendolá, , pongo mi menú, pero llevo una temporada que me lo salto (dulces con el café, , si es que mis papis compran cosas muy ricas)
Desayuno: Leche con café y galletas
MM: dos kiwis
Comida: rollo de carne (yo sin salsa)
MT: Yogurt
Cena: Ensalada de tomate y dos filetitos de ternera pequeños

[Turquesa259]

moskita, estoy contigo con lo del sabotage a la dieta. Porque todos nos intentan sabotear y compran cosas ricas o nos invitan a comer por ahi justo cuando estamos a dieta?????

Deberiamos de denunciarles por maltrato psicologico! es que no pueden entender lo dificil que es para nosotras tener que decir que no a todo lo que nos gusta????

[sharini]

Por eso yo he puesto a dieta a mi costi, así no me sabotea tanto, aunque a veces se la salta, y me cuesta no acompañarle, pero pienso, sigue sigue, que tu perderás más rápido que él

Además tengo a las niñas en el comedor, y por las noches, las cenas se las adapto bien, porque esta dieta es bastante facilita, y adaptable, y como les gusta de todo, no tengo pegas.

El problema es el resto del mundo, incluida la tele, que siempre a la misma hora te ponen el anuncio del gofre ese con chocolate, y me entra una ansiedad por dulce que me muero.

Edito para poner mi menú: Semana 3

D: zumo de naranja natural, café solo, tostada con aceite y una loncha de pavo(no se si valdrá pero como no tomo MM....)
C: Esparragos, perca al horno.
Mt: intentaré comer fruta.
C: Ensalada de tomates, rollitos de pechuga de pollo al micro.

[moskita]

Sharini, los rollitos los haces solos o los rellenas con queso o algo, ¿se podrá poner un poco de pavo y queso ligt,no?

[sharini]

Yo los hago a veces con jamon y queso, o pimiento rojo asado, o huevo duro, con lo que quieras, estos les voy a poner jamon serrano, que me queda todavía de navidad la pata con algo de jamoncito, y la voy a rebañar.

[moskita]

Pues a lop mejor los hago yo hoy, o mañana no sé,me has dado envidia, por ciertro, esto parece más un chat que un foro