A las que utilizais podómetro. Ayuda!!:

Foro sobre la dieta Weight Watcher's o también llamada "Dieta de los Puntos"
Responder
Avatar de Usuario
daynesse
Pinche de cocina
Pinche de cocina
Mensajes:64
Registrado:Sab 06 Sep 2008 02:00
A las que utilizais podómetro. Ayuda!!

Mensaje por daynesse » Dom 08 Feb 2009 22:35

Hola! mi madre me ha dejado un podómetro. Lo he personalizado con mi peso y la largada de mi paso y hoy me he ido a hacer marcha atlética y de vez en cuando corría un poco, pero no sé cuanto tiempo he estado :(

El podómetro ha marcado esto: 10267 pasos, 6,98 km y 495 kcal. Esto cuantos bonopoint son???

Avatar de Usuario
Toda
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:7555
Registrado:Jue 04 Ene 2007 02:00

Re: A las que utilizais podómetro. Ayuda!!

Mensaje por Toda » Lun 09 Feb 2009 13:57

Tienes que ir mirando tú a cuántos BP equivaldrían esas calorías. al principio tienes que cotejar los datos del podómetro con el cálculo de BP que te da la Flexi.
con el tiempo verás que cada 70-80-90-100 cal (depende de cada uno) tendrás tantos 1BP, y una vez calculado el dato ya te vale para un tiempo, mientras no bajes mucho de peso, pero al principio tienes que cotejar los dos datos :up:

IslaTM31
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes:175
Registrado:Mié 10 Nov 2004 02:00

Re: A las que utilizais podómetro. Ayuda!!

Mensaje por IslaTM31 » Lun 09 Feb 2009 16:44

Yo me compré el podómetro que venden en las reuniones y ya te da los puntos que te ganas. Al principio tienes que hacer la actividad física normal para tu peso y estatura y cuando ya te pone en forma ya te da puntos. Hoy ya me he ganado 5,5.

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: A las que utilizais podómetro. Ayuda!!

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 09 Feb 2009 16:51

IslaTM31 escribió:Yo me compré el podómetro que venden en las reuniones y ya te da los puntos que te ganas. Al principio tienes que hacer la actividad física normal para tu peso y estatura y cuando ya te pone en forma ya te da puntos. Hoy ya me he ganado 5,5.
¿A las que nos vamos a las reuniones nos sería posible conseguirlo? ¿Alguien lo sabe?

Avatar de Usuario
loricienta
Cafetera/o
Cafetera/o
Mensajes:129
Registrado:Mar 27 Ene 2009 23:36
Ubicación:bilbao

Re: A las que utilizais podómetro. Ayuda!!

Mensaje por loricienta » Lun 09 Feb 2009 17:36

KlaraSF escribió:
IslaTM31 escribió:Yo me compré el podómetro que venden en las reuniones y ya te da los puntos que te ganas. Al principio tienes que hacer la actividad física normal para tu peso y estatura y cuando ya te pone en forma ya te da puntos. Hoy ya me he ganado 5,5.
¿A las que nos vamos a las reuniones nos sería posible conseguirlo? ¿Alguien lo sabe?
en la pagin ade ww original hay una tienda con productos de las reuniones.
y esta todo, la bascul, podometro , calcu
etcetc

Avatar de Usuario
PumpkinQueen
Jefa/e de cocina (Chef)
Jefa/e de cocina (Chef)
Mensajes:9036
Registrado:Mié 07 Ene 2009 17:48
Ubicación:En la Republica Independiente de mi Casa

Re: A las que utilizais podómetro. Ayuda!!

Mensaje por PumpkinQueen » Lun 09 Feb 2009 17:51

¿Y en las reuniones lo venden aunque no vayas? Me refiero a si puedo hacercarme sólo a por ello, no ir a la reunion...

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro