Que comemos hoy???? Martes 10:

[maglo]

Buenos días a tod@s!!!!!

D:
leche des con cafe soluble
3 galletas gullon aptas
platano

MM
manazana
yogurt 0 0%

A:
solomillo de pollo con ìña

MT:
batido casero de FRESAS!!! (si, si por fin han llegado al super, con lo que me gustan)

C:
revuelto de champis con jamón

[Ardid]

Mi menú de hoy:


Desayuno (6:30):

- Kiwi
- Zumo de naranja
- Tostada integral con media sabanita y chorizo de pavo
- Café solo edulcorado
- Galleta apta

MM (10:45):

- Manzana
- 2 anitines y dos quesitos light (tengo que acabar los anitines, ya veré por qué los sustituyo )
- Capuchino

Comida (14:15):

- Ensalada de pasta
- Mandarina

MT (19:00):

- Manzana

Cena (21:00):

- Pisto
- Rodaja de pollo relleno (tampoco es muy apto, pero tengo que acabarlo)

QUE TENGÁIS UN BUEN DÍA

[javiveti]

Hola a todas y feliz Martes:

Desayuno:
- Taza de leche.
- Galleta apta.

Comida:
- Ensalada
- Sopa de verduras.
- Lentejas con verduras.
- Naranja.

Cena:
- Plátano.
- Manzana
- Queso.

[malutapia]

DESAYUNO (07:30H):
- Un Kiwi
-Una rebanada de pan integral dulce con pasas
-Un tazón de café con leche


MM (12:00h):
- Una mandarina
-Tostada integral con rodajas de tomate y un par de lonchas de pavo a la plancha
-Café descafeinado con leche

COMIDA (15:00h):
- Espaguetis de los deberes
-Ensalada de lechuga
-Yogur desnatado

MT (18:00h):
- Un plátano
-Rebanada de pan integral dulce con pasas
-Café con leche

CENA (22:00h):
- Salmorejo con jamón serrano y huevo picado.
-Unos pocos colines integrales.. el 20% junto al pan del salmorejo
-Yogur desnatado
-

[wng]

Mi menú.....

Desayuno: café con leche
rosco integral
mandarina

MM: té rojo con leche
1 o 2 mandarinas (no me acuerdo )

Comida: puré de calabacín
chuleta de cerdo a la plancha
yogur 0%
té verde

MT: café con leche
2 mandarinas

Cena: puré de calabacín
pechuga pollo a la plancha
yogur 0%