DIETA YULLSS:

[Turquesa259]

como haces los rollitos???

[sharini]

Pues la pechuga se hace filetes, se pone un filete encima de papel film transparente, se sazona, pones el relleno que quieras y haces un rollo, envuelves con el papel y vas apretando hasta que haces como un flamenquín de pollo o un caramelo. Lo cierras bien, y lo pones al micro(yo potencia 800), unos 10 minutos. Y ya está. Lo desenvuelves, cortas en rodajas, y si quieres con el liquido que suelta haces una salsita o lo acompañas con lo que quieras.

Es fácil, y queda rico, otra forma de comer pechuga y sin nada de grasa(sólo la que tenga el relleno)

[chocolatedulce]

hola chicas!!!!!!!!!!!!!!como va eso, turquesa enorabuena por esos 2 kg ,sharini me a encantado eso de los rollitos de pechuga nunca los habia visto voy al otro pos a ver ke platos haby puestos ,yo no he podido hacer ninguno esta semana veremos la proxima si es posible anda una super liada

[Turquesa259]

el rollo esta muy bien, lo malo que no tengo micro pero se podra poner en albal y hacer al horno...

[Lullaby]

Hola Chicas¡¡¡¡¡¡¡¡¡

hoy me tocaba pesarme y he cogido 500 gr. ¿puede ser por que es mi segundo día de regla? espero que sía para no desanimarme, esta semana he sido weba no he picado...

Bueno a por la tercera semana¡¡¡¡

Menú de hoy:

D: zumo naranja + colacoa + 2 magdalenas
M.M: 2 biscotes + pavo
Co: espárragos con mayonesa + filete ternera planca
Merienda: 1 yogur
Ce: Crema+ rollito de pollo (que me ha gustado mucho la idea, Mmmmmmmmmmmmm, que rico ¡¡¡)

[piokalina]

bueno dias chicas¡¡
enhorabuena a ls que habeis perdido, yo estoy un poco por no decir mucho, desmoralizada, lo estoy haciendo a raja tabla y no h perdido nada, creo que voy a dejar esta dietista, lo unico qe hace es atiborrarme de sobres y cosas, y no me hace nada de nada, es un sacadinero, y la cosa no esta como para gastar para nada.....
turquesa, si es eso lo que quieres para el aceite esta en club cocina, donde te dije, y creo que vale 9.50, bueno ahora voy al otro post a ver las comiditas ricas que poneis y pasar envidia

[moskita]

oeoeoeoe, hay eco, parece que hay poca gente, y en el otro post, no digamos, bueno, yo a poner mi menú
Desayuno: un kiwi, café con leche y una magdalena
MM: dos mandarinas y ahora mismo me voy a tomar una infusión
Comida: una ensalada coppechugas (aún no sé cómo hacerlas)
MT: supongo que un yogurt
Cena: ensalada de tomate con filetitos

[Turquesa259]

hola chicas, ya estoy por aqui. es que ultimamente ando un poco liada.

ayer me hice para cenar una berenjena rellena que estaba de muerte, os cuento como la hice:

vacie la berenjena y la meti al horno para que se fuera haciendo la cascara.
mientras tanto poche puerro y cebolla con la carne de la propia berenjena. añadi manzana reineta cortadita y a parte pase unas tiritas de bacon (del que viene ya cortado) por la sarten para que se deshiciera la grasa, mas o menos puse medio paquete.

rellene las berenjenas y las puse el queso rallado y a gratinar...

el sabor de la manzana las daba un toque riquisimo!

[moskita]

Eso tiene muy buena pinta turquesa, y para lo de los rollos de pollo de sharini, ya que no tienes horno, en el post de recetas de bellablanca he visto unos iguales pero enrrollados en papel albal como si fuera un caramelo y cocidos en agua, no sé si te vendrá bien.

[chocolatedulce]

hola chicas!!!!!!!!!!!!!!!! como vais turquesa no tienes ningun problema en hacer los rollitos al horno moskita el menu esta muy bien vamos a ver si puedo cocinarme algo bueno con estas cositas