EJERCICIO DIARIOS - ANIMOS....:

[cora2]

hoy he hecho 25 de spinning y luego pesas

[nguillen72]

yo hoy he hablado con el monitor buenorro y me ha dicho que puedo hacer cualquier modalidad de natacion y con 600 metros ya esta bien, a los 4 o 5 meses ire tambien a clases de natacion para embarazadas, asi que creo que no engordare mucho

[cora2]

que bién wapaaaaaaa
a mi me toca esta tarde bici, mi chico que es entrenador personal en un gym dice que hay que animarse y no dejarlo
que hay que tener voluntad para obtener resultados, eso ya lo sé yo, pero a veces ni ganas

[sherezadhe]

Bien yo después de una semana sin pisar el gimnasio he aprovechado el finde para ponerme un poco al día, básicamente cardio: bicicleta y cinta, 1h ayer y 40 min hoy (estaba hecha polvo).

A ver si esta semana voy más desahogada y puedo ir al menos 3 /4 veces.

Nguillen ¿de cuánto estás ya? ¿Qué tal llevas el embarazo?

[nguillen72]

muy bien por aprovechar el fin de semana para hacer ejercicio, yo tb he hecho pero de otra manera hjajajajajaja

pues estoy de 14 semanas, sigo sin ningun sintoma, todo bien.

gracias wapa

[sherezadhe]

Bueno pues hace un ratito que llegué, hoy sesión de yoga para desestresarme

Buenas noches

[nguillen72]

eso que relajarse tambien es hacer ejercicio, hoy me toca natacion y aunque ahora hago solo 600 metros hago mas ejercicio que antes jajajjaja....

el monitor esta mas bueno si cabe jajajaj

[sherezadhe]

Hoy nada de nada es que he tenido un día muy malo y ya no tenía ganas de nada aunque seguramente me habría venido bien algo de ejercicio para quitarme tensión...

600mts no está nada mal en tu estado Yo quería ir hoy a la piscina pero bueno,...a ver si mañana tengo mejor día

Buenas noches

[nguillen72]

eiiiiiiiiiiiiiii xikotetesssssssss donde os meteis??????? como os va???? a mi super bien... sigo con la rutina de la natacion de 2 a 3 veces por semana, 600 metros solo, crowl, espalda y piernas.

a ver ponerme al dia que nos hemos abandonado

[cora2]

yo con el culete mal no puedo hacer spinning así que sólo ando