nueva y perdida con el tema de los puntos:

[monicags80]

despues de leer y releer el post de la dieta ya he calculado los puntos ke puedo consumir al dia pero no entiendo lo demas ,ke si los puntos se acumulan ke si debes gastarlos todos a la semana se empieza de 0 haber si alguna me ayuda porfaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[morganna]

exactamente que es lo que no entiendes? si comes 22 puntos tpuedes ahrrar maximo 4 al dia y comerelos todos al acabar la semana para empezar la semana de 0

[cadete058]

Mira los puntos que tienes para cada dia los puedes consumir o puedes dejarte alguno cada dia para por ejemplo el fin de semana quieres salir o comer algo que te apetezca ,yo por ejemplo los guardo para la barbacoa del domingo .

Los puntos que te guardes debes consumirlos en la misma semana , si empiezas en lunes debes consumirlos como mucho el domingo pero no los puedes guardar para otra semana cuando llega el lunes empiezas de cero otra vez .

Puedes ganar puntos haciendo algun deporte , yo voy a caminar todos los dias y esos puntos no los consumo y asi me ayuda para perder peso mas rapido eso tu lo decides
Espero haberte servido de ayuda ya veras cuando le coges el tranquillo es muy facil

[monicags80]

gracias a las 2 por explicarmelo parece ke ahora esta un poko mas claro ,pero bueno seguire por aki ojeandoos y haber si cinsigo perder los kilos ke me sobran un saludo.