MENÚ MONTY SEMANA DEL 16 AL 22 DE FEBRERO:

[maribelrivera]

montxa, o pik, o quien me quiera contestar.....esa crema de verduras con atun como la haceis? batis todas las verduras y el atun junto, o batis la verdura y luego desmigais el atun por encima?

[selina]

Bueeeeeeeeenassss...

Mi menú de hoy martes:

*D: integral con aceite y tomate + desnafé

*Co: Potaje de legumbres, col, pencas, cebolla, judias verdes, pechuga de pollo y ternera ((dioss está de la muerte.... cómo disfruto con este plato))

*Ce: Puré del potaje sobrante de mediodia + ensaladota de la abuela (lechuga, cebolla, tomate y olivas)



P.D. MARIBEL, creo que el atún lo ponen desmigado por encima del puré.

[Pik]

P.D. MARIBEL, creo que el atún lo ponen desmigado por encima del puré.

Exacto, así es Y está más buenooooo.

Menú para hoy martes:
D: 2 tostadas de mi pan con aceite y fructosa + sojafé
MM: choco
C: lentejitas con tomate, choricito y cebolla + endibia con queso de cabra + gelatina de postre + rooibos
MT: té verde al limón
Ce: un poquito de crema + taquitos de berenjena con tomate y cebolla con atún + yogur 0%

*Que me dejo el ejercicioooo ---> 45 minutos aprox. corriendo + 1hora de pilates (recupero la clase del jueves, que no pude ir).

[montxa]

montxa, o pik, o quien me quiera contestar.....esa crema de verduras con atun como la haceis? batis todas las verduras y el atun junto, o batis la verdura y luego desmigais el atun por encima?

Yo es la primera vez q voy a hacerla... la creadora es Pik ... Yo, como dice Seli, pondré el atún desmigado por encima de la cremita.... ayer cené la crema de verduras (de repollo, brócoli y cebollita) y un yogurcito, pero con el atún tiene q estar mucho mas sabrosa...

Pikilina holaaaaa, t m has adelantado

[bvb]

Mi menú
D: 1 kiwi, café, pan integral con aceite y tomate
mm: 2 mandarinas
Comida: creo que lentejas (no me atrevo a ponerle chorizo) y ensalada
mt: manzana
cena: sobras de vermicellis con tofu y judías verdes

[mallennium]

Martes!

De: 3 tostadas (aceite y merme apta) + sojafé
Mm: 2 mandarinas y 1 manzana (todo pequeñito)
Co: platazo lentejas con cebolla y chorizo iberico + pedacito brownie
Mt: yogur 0%
* 45 min Aquagym*
Ce: salmon con verduritas en papillote + un cine con papá

*Me copio de Pik y pongo el ejercicio, que anima!*
Ayer hice Batuka! Menudo meneo!! jejeje..

[montxa]

Bvb, un trocito de chorizo en las lentejas da mucho sabor y es completamente apto...
Mall, quizás a esas lentejitas les hace falta algo más de verdura de acompañamiento, una ensaladita quizás de primero? Sólo cebolla me parece escaso de "verde"...

[mallennium]

Bvb, un trocito de chorizo en las lentejas da mucho sabor y es completamente apto...
Mall, quizás a esas lentejitas les hace falta algo más de verdura de acompañamiento, una ensaladita quizás de primero? Sólo cebolla me parece escaso de "verde"...

Montxa, que tal si bvb y yo complementamos nuestro menu?? Yo me hago una ensaladita de primero y bvb que le eche chorizo a sus lentejas.. Arreglao!!

Y gracias!!

[montxa]

Bvb, un trocito de chorizo en las lentejas da mucho sabor y es completamente apto...
Mall, quizás a esas lentejitas les hace falta algo más de verdura de acompañamiento, una ensaladita quizás de primero? Sólo cebolla me parece escaso de "verde"...

Montxa, que tal si bvb y yo complementamos nuestro menu?? Yo me hago una ensaladita de primero y bvb que le eche chorizo a sus lentejas.. Arreglao!!

Y gracias!!

Buena idea Mall!!!

[bvb]

Me apunto