Cada cuánto coméis?:

[Toda]

Gracias Klara, yo creo que también depende de lo ocupada que esté en el curro, si estoy liada no me doy cuenta de que tengo hambre y tiro más tiempo, y si estoy ociosa, pienso más en la comida y me da hambre. supongo que será eso.

[nuridaniel]

pues a mí, me pasa como a tí, podría comer a todas horas... pero me aguanto...

Mis horarios ?

7.30 : desayuno
10.30: 2º desayuno
12.00: fruta
14.30: comida
17.30: merienda
19.: º merienda
21.30: cena

de toda formas Todita cariño, comiendo solo verde... pues es normal, si eso a la media hora lo abras meao...no ?

[QUELY]

Sabes lo que también me funciona??

A mi para la gula y para las ganas de fumar, que no fumo en el trabajo y normalmente no tengo problem, pero algún día con mas chollo,estres y ansiedad, pues si me apetece, pues te tomas un caramelo de los de menta pero de esos que pican un montón que te abren las vias respiratorias que parece que respirar te hace daño, pues a mi en un buen rato se me quitan las ganas de todo.

Bueno pues ya van siendo horas, asi que me voy a hecr la comprilla al mercadona, que hoy toca, y espero no gastar mucho en "caprichillos".

Hasta mañana y que paseis muy feliz resto del dia!

[Toda]

pues a mí, me pasa como a tí, podría comer a todas horas... pero me aguanto...

Mis horarios ?

7.30 : desayuno
10.30: 2º desayuno
12.00: fruta
14.30: comida
17.30: merienda
19.: º merienda
21.30: cena

de toda formas Todita cariño, comiendo solo verde... pues es normal, si eso a la media hora lo abras meao...no ?

Meao y lo que no es meao, que yo cada vez que voy al baño echo todo lo que puedo
la verdad es que el comer ligero es lo que tiene, por eso cuando como fuera (por las grasas sobre todo) la digestión se me hace eterna, no sólo por la cantidad que siempre comes más, sino por que no es la misma "materia prima" que tomas en casa y sobre todo el aceite refrito que me mata

Quely, gracias x el consejo, ya lo probé y no me molan esos caramelos (los de fiserman no se qué), son muy fuertes

[rosamad]

Yo no puedo comer caramelos de menta... me da un frio que ni que estuviera en el Polo.... vamos... manias que tiene una

[Annita10]

Yo personalmente no me gusta comer muchas veces y con la dieta ya me cuesta comer 5 comidas porque se me olvida la merienda si no estoy en casa.

Todalavidaadieta yo probaría de agrupar las ingestas para saciarte más, quiero decir que el desayuno sea grande luego que por lo menos haya 3 horas hasta la media mañana, otras 3 horas hasta la comida y así todo el día, pero que cuando comas aunque sean los puntos correctos te quedes saciada con más vegetales o con frutas que no puntuen. Por probar.... que no quede, no? Esta es la opinión de una novata, eh?

[PumpkinQueen]

Gracias Klara, yo creo que también depende de lo ocupada que esté en el curro, si estoy liada no me doy cuenta de que tengo hambre y tiro más tiempo, y si estoy ociosa, pienso más en la comida y me da hambre. supongo que será eso.

Jejejeje. A mi me pasa lo mismo... cuando estoy en mi casa hago menos cosas y me muevo menos, pero tengo más hambre... (o ganas de comer...). Bebo agua o cocacola, pero al final tengo que comer algo...

[Toda]

Gracias Annita, mira hoy a la hora de comer, tenía prevista la ensalada y el guiso de patatas y habitas con calabaza. a un pelo estuve de no comer la ensalada, porque por el volúmen del guiso, me daba la impresión que sería suficiente.
menos mal, porque a las 2 horas ya estaba con ganas de merienda. supongo que tendré que poner más "relleno" para saciarme más

[sirayai]

Yo también tengo ratos de más ansiedad y lo que hago es echar mano de los chicles sin azúcar y con eso lo sobrellevo,eso sí más de tres horas sin comer no las aguanto.




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[Toda]

Yo también tengo ratos de más ansiedad y lo que hago es echar mano de los chicles sin azúcar y con eso lo sobrellevo,eso sí más de tres horas sin comer no las aguanto.




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Yo hoy tranquilamente llevo 6 happy dent, ahora sí los mastico no más de 15 min y los tiro xq me cansan.
es que soy más rara q un perro verde.