buenas, soy nueva por aqui, necesito perder bastate peso y estoy harta de hacer dieta-mi problema es la ansiedad-, estoy dispuesta a seguir esta dieta a rajatabla. ya me he leido el post de nacho y tengo que tomar 25 points. ahora por donde empiezo .
pues tengo 27 años y peso 106 kilazos -uffff que verguenza me da decirlo- pero bueno adelante. espero que entre todos lo consigamos. gracias a todos
Hola bienvenida guapa!! yo estoy como tu , tengo que perder muchisimo , yo tengo un punto mas que tu , mi problema es el mismo que el tuyo , la ansiedad pero yo esta semana no la he notado, mañana me peso haber que he hecho
Hola guapa bienvenida!!!!
Bajate si quieres la flexi http://www.megaupload.com/?d=CJM90UVV" onclick="window.open(this.href);return false; te ayudara a controlar tus comidas.
Cuando me registré y puse ni regleta , pensé .. ahora todas saben lo que peso , que horror !!! pero enseguida me di cuenta de que todas somos iguales , que algunas necesitan perder poco , otras mucho pero que aquí estamos para conseguir el mismo objetivo , y eso une mogollón..
hola yo tambien me voy a animar con la dieta llevo unos dias mirando por aqui y parece que esta bastante bien tambien tengo muchos kilos que perder y poca fuerza de volunta. bueno ya veremos que pasa
Bienvenidas a las dos!!! yo esto en una situacion parecida que tu (bueno, un poco más..., lo puedes ver en mi regleta ) y acabo de cumplir 26, pero he decidido que yo termino mis doses con el peso ideal... (a ver si lo consigo). Para animarte te diré que llevo 3 semanas y he perdido más de 4kg ya (pasando mi cumpleaños y todo...), asi que creo que este es el mejor método para las que tenemos algun problemilla tambien (en mi caso no es la ansiedad, es que no me gusta nada de comida, por eso me resulta muy dificil seguir cualquier dieta), asi que ánimo y que os vaya genial!!!!