
CENAS NO GRASAS:
- ariel22
- Cocinera/o
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- Registrado:Mar 12 Feb 2008 02:00
Lo voy a subir que para todas nosotras las nuevas este post es genial!!!! 

- YUNITA
- Pinche de cocina
- Mensajes:79
- Registrado:Lun 12 Ene 2009 15:34
Re: CENAS NO GRASAS
Una aportación mía:
Migas de bacalao desalado al aceite con ajitos picados en láminas y guindilla roja grande o cayena pequeña y terminar echando una bolsa de gulas aptas.....con un tomate sólo con sal de acompañamiento, o tomate en láminas rociado de un macerado de aceite con ajitos cortados muy pequeños y sal.
O.K?
Migas de bacalao desalado al aceite con ajitos picados en láminas y guindilla roja grande o cayena pequeña y terminar echando una bolsa de gulas aptas.....con un tomate sólo con sal de acompañamiento, o tomate en láminas rociado de un macerado de aceite con ajitos cortados muy pequeños y sal.
O.K?
- yolandaht
- Repostera-pastelera/o
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- Registrado:Sab 27 Ago 2005 02:00
Re: CENAS NO GRASAS
Lo subo para las nuevas 

- YUNITA
- Pinche de cocina
- Mensajes:79
- Registrado:Lun 12 Ene 2009 15:34
Re: CENAS NO GRASAS
SOFRITO DE GARBANZOS CON ESPINACAS.
un bote de garbanzos con espinacas ya hechos...cebolla, tomate nat. ,ajo, aceite, sal y pimentón.
lavar y escurrir con agua fría el contenido del tarro..preparar un sofrito de ajo y cebolla...picar el tomate y mezclarlo con el sofrito..echar el pimentón y remover....añadir a esta mezcla el contenido del bote...hervir 5 min. a fuego lento....salar al gusto...y aleop!.....buenísimos...vale para cena como para comida...tarro por persona....
un bote de garbanzos con espinacas ya hechos...cebolla, tomate nat. ,ajo, aceite, sal y pimentón.
lavar y escurrir con agua fría el contenido del tarro..preparar un sofrito de ajo y cebolla...picar el tomate y mezclarlo con el sofrito..echar el pimentón y remover....añadir a esta mezcla el contenido del bote...hervir 5 min. a fuego lento....salar al gusto...y aleop!.....buenísimos...vale para cena como para comida...tarro por persona....
- mayteruga
- Novata/o
- Mensajes:14
- Registrado:Mié 28 Ene 2009 12:32
Re: CENAS NO GRASAS
Hola anoche hice sopa con gambas y pez de limón
Os doy la receta: se fríe cebolla con poco aceite luego se le añade trocitos de pez de limón y las gambas.Cuando se ha refrito se le añade un poco de pimentón dulce y se fríe unos minutos .A esto se le añade caldo de pescado se deja hervir un rato y listo
Os doy la receta: se fríe cebolla con poco aceite luego se le añade trocitos de pez de limón y las gambas.Cuando se ha refrito se le añade un poco de pimentón dulce y se fríe unos minutos .A esto se le añade caldo de pescado se deja hervir un rato y listo
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- Novata/o
- Mensajes:15
- Registrado:Lun 29 Dic 2008 19:00
Re: CENAS NO GRASAS
No sé si será apto pero a mí me encanta cenar un pisto de tomate fresco con una lata de sardinas. Además un postre apto y listo.
Está bien?
Está bien?
- isabel56
- Cocinera/o
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- Registrado:Dom 27 Feb 2005 02:00
- Ubicación:Jerez de la frotera
Re: CENAS NO GRASAS
Muy bien Sonia 

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- Cafetera/o
- Mensajes:170
- Registrado:Jue 27 Abr 2006 02:00
Re: CENAS NO GRASAS
¿Y una ensalada de lechuga con atún, está bien para cenar?
- sorgine
- Pinche de cocina
- Mensajes:36
- Registrado:Jue 26 Feb 2009 11:40
- Ubicación:Bilbo
Re: CENAS NO GRASAS
Pos hombre mal no está.. pero con la cantidad de cosas ricas q puedes preparar en un pis pas sin grasita, comer lechuga verde y una triste lata de atún, a mi me da algo...
ala anímate k seguro k alguno de los post escuentrsa algo k te apetezca pa cenar, o le añades algo a esa triste ensalada...
ala anímate k seguro k alguno de los post escuentrsa algo k te apetezca pa cenar, o le añades algo a esa triste ensalada...
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