Idea desayuno BB, ¿estaria permitido?:

[Megami]

Hola Chicas...

estaba yo pensando si podria desayunar, de vez en cuando un pastelillo de fruta... pensaba en algo hecho con un poco de harina integral, fruta y huevo o queso. Asi tendria proteinas, fibra y hcc. Pero no se si me cargaria la fibra al cocinar la fruta. Como lo veis? seria posible?
Si lo veis posible... que me recomendariais hacer? He pensado por ejemplo, en el flan con manzana, añadiendo un poco de harina o una base...

[emarti]

yo la verdad ...creo que al cocinarla se fastidió eñ asunto....pero a ver que te dicen...yo por tal de no cocinar!!!!
por cierto...aprovecho....de vez en cuando se pueden tomar sobres de esos de sustituir comidas??? o va mal la cosa??? tengo unos cuantos de cuando la dieta de naturhouse....

[maglo]

yo creo que por cocinarla no pasa nada, yo tomo mucha fruta en compota, otra cosa son las proporciones, tendría que ser un 40% de fruta, un 40 % de huevo y leche y un 10% de harina. yo normalmente lo que hago cuando como un bizcocho o auqneu lleve fruta es que lo cuento todo como HC.