Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[malika]

PARA purinchy

hola
mira es mejor qeu las consultas las hagas en el foro asi aprendemos todas
tienes varios errores
1. la comida delmartes patatas, arroz y pan son incompatibles
2.en la cena ..si cenas pescado puedes hechar atun a la ensalada....pero nunca huevo
3. cena del jueves solo una fruta la cantidad qeu quieras pero solo una fruta
4. comida del sabado !!!CARBONARA!! no eso lleva nata y no se puede comer
5. comida del domingo paellas de verduras ni carne ni pescado

[malika]

me podeis decir que le puedo echar en la lechuga??
y veo con guisantes 6 y el jamon serrano grupo 15 , pone M, asique se puede comer o no?? porque ni engorda ni adelgaza, es asi o me estoy equivocando??

purinchy si pone M es qeu no es bueno aunque lo puedes comer un dia a la semana

[Ouxan]

Hola Malika!!! Vale, creo que ya me voy enterando (perdonadme pero es que ha costado...).

Aquí en este post seguimos la dieta de la tabla, verdad?
La de SI NO y M y los 15 grupos verdad?

[bruxa]

[quote="malika"]PARA purinchy

hola
mira es mejor qeu las consultas las hagas en el foro asi aprendemos todas
tienes varios errores
1. la comida delmartes patatas, arroz y pan son incompatibles
2.en la cena ..si cenas pescado puedes hechar atun a la ensalada....pero nunca huevo
3. cena del jueves solo una fruta la cantidad qeu quieras pero solo una fruta
4. comida del sabado !!!CARBONARA!! no eso lleva nata y no se puede comer
5. comida del domingo paellas de verduras ni carne ni pescado[/quot




eso he tenido yo la culpa,lo siento, yo le he explicado asi por alto :
hidratos:pasta,arroz,patatas y pan(yo como o pasta o arroz o pan)
proteinas:carne pescado y huevos(carne o pescado o huevos)
me explique muy requetemal
etc
lo siento,y ella pues lo ha hecho asi,en fin,he metido la pata....ya sabeis que mi disociada es parecida a la vuestra pero no igual,aunque poco a poco estoy como vosotras ya que sigo la tabla,¡¡¡¡¡pobrecita mi purinchi!!!!!me va a mandar a tomar por ``vientos´´ purinchiiiiiiiiiii!!!!!!ten paciencia jamia!!!!!y perdoname reina!!!!!!!yo queria simplificartelo un poquito!!!!!!pero la que sabe mogollon es malika,esa lo borda jamia!!!!malikaaaaaaaaa!!!!!cuando nos enseñas una fotico tuya!!!!!anda que deves estas ya como la chichi claford esa!!!!!!

ana belen,este es para ti .

[Ouxan]

Bueno, pues ahí va mi comida de hoy, fácil, rápida y rica...

ARROZ CON VERDURAS Y SETAS (1 persona)

- Sofrito congelado La Sirena (cebolla, pimiento rojo y verde y tomate cortaditos, no lleva aceite).
- Revuelto de setas La Sirena

He puesto a sofreir el sofrito (valga la redundancia jej) unas 10 cucharadas (al gusto) y cuando estaba ya doradito he añadido las setas (al gusto también).

Cuando las setas ya estaban blanditas he añadido el arroz (unos 80-100 gramos en crudo, es una cantidad súpergenerosa). He removido y he añadido el doble de agua hirviendo (en volumen) y medio cubito de verduras.

Remuevo, remuevo y remuevo, tapo y dejo cocer a fuego lento.
Cuando ya está cocinado el arroz lo dejo reposar tapado con un trapo.

Truqui: el aceite con el que cocino estas cositas es un aceite en el que he dejado macerar 7-8 dientes de ajo lavados y con un corte para que dejen sustancia.

[beby]

Hola chicas, k tal?
Antes de nada disculparme por haber estado varios días sin entrar,pero es k mi madre se ha caido y la tengo en mi casa, .
Me ha sido imposible conectarme.
Gracias a las k me habeis echado de menos.
Y dar la bienvenida a las nuevas
Aunke he leido todos vuestros mensajes y vaya lio k se ha montado con la dieta no?

Deciros k yo sigo con ella y he perdido tres kilos y medio en un mes, no me puedo kejar
Bueno a ver si ya puedo entrar mas a menudo y os ire contando mis menos y más cosillas.
Besos para todas y animo

Ana Belen , cariño, no he pecadoooooooooooooo, y muy bien por eso gramitos de menos, poco a poco .
Xiao

[purinchy]

PARA purinchy

hola
mira es mejor qeu las consultas las hagas en el foro asi aprendemos todas
tienes varios errores
1. la comida delmartes patatas, arroz y pan son incompatibles
2.en la cena ..si cenas pescado puedes hechar atun a la ensalada....pero nunca huevo
3. cena del jueves solo una fruta la cantidad qeu quieras pero solo una fruta
4. comida del sabado !!!CARBONARA!! no eso lleva nata y no se puede comer
5. comida del domingo paellas de verduras ni carne ni pescado[/quot




eso he tenido yo la culpa,lo siento, yo le he explicado asi por alto :
hidratos:pasta,arroz,patatas y pan(yo como o pasta o arroz o pan)
proteinas:carne pescado y huevos(carne o pescado o huevos)
me explique muy requetemal
etc
lo siento,y ella pues lo ha hecho asi,en fin,he metido la pata....ya sabeis que mi disociada es parecida a la vuestra pero no igual,aunque poco a poco estoy como vosotras ya que sigo la tabla,¡¡¡¡¡pobrecita mi purinchi!!!!!me va a mandar a tomar por ``vientos´´ purinchiiiiiiiiiii!!!!!!ten paciencia jamia!!!!!y perdoname reina!!!!!!!yo queria simplificartelo un poquito!!!!!!pero la que sabe mogollon es malika,esa lo borda jamia!!!!malikaaaaaaaaa!!!!!cuando nos enseñas una fotico tuya!!!!!anda que deves estas ya como la chichi claford esa!!!!!!

ana belen,este es para ti .

bruxsa, no te preocupes guapa me has ayudado a entender algunas cosillas y con contestarme ya me ayudas, mil gracias

Otra pregunta puedo comer fresas con leche?? o con que puedo comer las fresas??

[ana_belen]

Hola chicas, k tal?
Antes de nada disculparme por haber estado varios días sin entrar,pero es k mi madre se ha caido y la tengo en mi casa, .
Me ha sido imposible conectarme.
Gracias a las k me habeis echado de menos.
Y dar la bienvenida a las nuevas
Aunke he leido todos vuestros mensajes y vaya lio k se ha montado con la dieta no?

Deciros k yo sigo con ella y he perdido tres kilos y medio en un mes, no me puedo kejar
Bueno a ver si ya puedo entrar mas a menudo y os ire contando mis menos y más cosillas.
Besos para todas y animo

Ana Belen , cariño, no he pecadoooooooooooooo, y muy bien por eso gramitos de menos, poco a poco .
Xiao

BEBY, guapa, no sabes cuanto me alegro volver a leerte

dale un besito a tu mami, que se mejore pronto y otro para ti

[ana_belen]

......anda que deves estas ya como la chichi claford esa!!!!!!

ana belen,este es para ti

aiiiinnnnns hija, es que me parto con tigo ... chichi claford .... de donde sacas estas palabras?????

un beso para ti tambien

[Ouxan]

Desayuno:

Comida:
Gazpacho (sin pan, sólo las verduras)
Pasta (espirales) con tomate natural

El tomate es de lata, natural triturado, he metido la lata en un tupper para microondas con una pizca de sal y un buen chorro de aceite al ajo, 7 minutillos a potencia 400, 4 minutos más a potencia 600 y unos 3 minutos a potencia 800. Queda muy rico! El tupper tapado (que no os pase como a mi la primera vez... jejeje).

Para merendar:
Un yogur desnatado aroma de vainilla.

Y para cenar...
Ensalada de tomate, con zanahoria y atún
(Unos daditos del Mercadona que vienen en brick, al aceite de girasol).



Las cenas he entendido que es mejor tomar o fruta sóla o ensalada o pescado, que nada de carbohidratos y mejor no tomar carnes... Por eso he elegido la ensaladita de atún. Es correcto esto? Si no lo es edito para no confundir chicas.