MENÚ MONTY SEMANA DEL 16 AL 22 DE FEBRERO:

[Espe-70]

Hoy ya viernes y mañana empezamos con el carnaval !!!!!!

Desayuno:pan bimbo rosa con pate a las finas hierbas y un zumo de naranja.
Comida:chuletas de cabecera con salsa de roquefort y ensalada
Merienda:un té
Cena:espinacas rehogadas con gambas y un yogurt desnatado de limón.

Un

[Gazpachuela]

Hoy ya viernes y mañana empezamos con el carnaval !!!!!!

Desayuno:pan bimbo rosa con pate a las finas hierbas y un zumo de naranja. No puedes mezclar IG medios con grasas. Ese pn con paté NO es apto. Sólo sería apto con wasa fibre y sin el zumo.
Comida:chuletas de cabecera con salsa de roquefort y ensalada
Merienda:un té
Cena:espinacas rehogadas con gambas y un yogurt desnatado de limón.

Un

[Gazpachuela]

Hola pongo mis menus
Viernes
D: zumo, café y tostadas con pavo Si el pavo es apto no tienes de qué avergonzarte. está bien!
mm: mandarinas
comida: pescado y ensalada
mt: manzana
cena: calabacin relleno de setas

Sabado
D: kiwi, café y tostadas con tomate y aceite
mm: mandarinas
comida: garbanzos con espinacas y tomate
mt: yogur
cena: pulpo con ensalada

Domingo no lo tengo claro y me despido porque me voy a Buenos Aires (intentaré ser buena a ver si lo consigo porque allí la pasta es un escándalo lo buena que está)
Besos y que lo paséis muy bien en Carnaval

OOOOOOOHHHHHH, a Buenos Aires!!!!!! jurrrrrrrr, es un viaje que tengo pendiente!! Me encantaría ir!!!! Pásalo bien, guapa!

[Espe-70]

Gracias pitu,ya lo he apuntado en mi monty-libreta !!!!!
un

[llesques]

buenos dias, por fin sabado

mis comiditas de hoy:
des: cafe con leche de soja (en mercadona unico lugar que habia encontrado el yosoy de soja ahora van y lo quitan, al final tendre que buscar otro super para hacer la compra) pan integral con pavo mercadona (ya no queda otra marca)

mm: naranja

co: mejillones con latconesa
pescado frito sin harina
choco apto

ce: pizza con verduras

besitos

[miarroba]

buenos días, mis montys

mi menú de sabadete:

d: bizcocho de maribel con leche desnatada y cacao sin.

mm: nada.

c: lentejas de pik (qué bien huelen ). Ensalada de lechuga. Choco apto.

m: naranja.

c: ensalada variada. Compota de manzana y pera.

[Pik]

c: lentejas de pik (qué bien huelen ).

Qué bonica eres, de verdad

[ISA HDZ]

mi menu de hoy sabado:

dy-sojacafe c/tostada pan apto(premezcla del lidl)
cm- ensalada lechuga y rucula
salchichas aptas (mercadona)
1 yogur 0%
mt- 1 cola light (en el kurro, se me olvidaron las naranjas en casa y era lo unico menos pecado de las makinas del kurro )

cn- acabo de llegar desde las 2:30 a si k me voy a hacer un sojacacao valor c/un pelin de fructosa y 2 wasas)

[maribelrivera]

esto de que en mercadona esten quitando tantisimas cosas es un rollo....yo tb compraba yosoy ...alguien sabe si tb van a quitar la fructosa? porque casi se me ha acabado....

en fin, mi menu de hoy:
D: cafe con leche y bizcocho casero
MM: aperitivo con queso y jamon serrano, y un culin de vino
C: hemos hecho una raclette de solomillo y verduritas, buenisimo!
MT: un trocito de queso manchego
C: salmon plancha, quinoa (por fin la hice, pero me ha quedado un poquillo plastosa...algo habre hecho mal, fijo... a ver si pik me lee, que es la experta en estas cosas, y me dice algo), pimiento rojo a la plancha, dos caracolas de arandanos (no he podido resistir, estaban recien hechas, y olian taaaaaaaaaaaaaan bien.... ...pero solo habia hecho otra glucidica esta semana, creo, asi que lo dejamos en otra mas y en paz...)

[Gazpachuela]

mi menu de hoy sabado:

dy-sojacafe c/tostada pan apto(premezcla del lidl)
cm- ensalada lechuga y rucula
salchichas aptas (mercadona)
1 yogur 0%
mt- 1 cola light (en el kurro, se me olvidaron las naranjas en casa y era lo unico menos pecado de las makinas del kurro )

cn- acabo de llegar desde las 2:30 a si k me voy a hacer un sojacacao valor c/un pelin de fructosa y 2 wasas)

Isa, esa cena está bien, niña.....no tienes de qué esconderte. Ponle a los wasa un poco de merme, o de queso de untar 0%, y mucho mejor. (a ver, no es que sea una cena ejemplo, pero vamos, es tolerablemente buena)