7ª semana del Reto S. Santa (menús, deslices, ánimos...):

[Bilb]

que lo de uqe estas dos se iban a trabajar a otro sitio era mentira debo ser la única que se lo había creído

[criscelia]

No te preocupes, Bilbaína, que con el bajón que vas a pegar las vas a dejar muerrrrrrrrrrrrtas!!!

Por cierto, tú que te pesas cada 2 por 3....pregunto por ir deprimiéndome más si cabe...cuanto has adelgazado en la semana hasta hoy?

[Bilb]

normalmente los findes subo un monton, menos esta semana, que he sido bastante buena y sigo igual que el viernes, lo cual es todo un logro. Llevo dos kilos pero me peso oficialmente mañana. De todas formas no es ningún gran logro, recuerda que la semana pasada cogí 2,5 kilos....

[rosamad]

Chicas, he editado mi mensaje de esta mañana xq he cambiado un pelin el menu hasta el momento.

[nuridaniel]

hola chicas... despues de un fin de semana de cumple, y caminatas para compensar, pues volvemos a empezar la semanita....

Desayuno. leche desnta+ 2 pan silueta+ 2 pechugas pavo ( 20 grs.) = 2.5 PTOS.
Mm. yogur desntado Lidl + 2 kiwis = 1 pto.
Comida: Brocoli + vinagre + queso fresco 0% ( 60grs. ) + 1 kiwi + crema de chocolate Vitalinea = 5 ptos.
Mt: 2 barritas rellenas de naranja linea V + kiwi + te = 3 ptos.
Cena: Ensalada ( lechuga, rucula + soja+ zanahoria+ maiz ) + 1 cd. aceite + tortilla francesa de 1 huevo + 60grs. queso fresco = 6 ptos.

Total : 17.5 ptos. Ahorro: 3.5 ptos.

[Toda]

Nuri, en la cena una pregunta:

1cd aceite: 2.5, 1 tortilla 1.5p + maíz + queso fresco ... ?? el maíz se puntúa, no?

[criscelia]

normalmente los findes subo un monton, menos esta semana, que he sido bastante buena y sigo igual que el viernes, lo cual es todo un logro. Llevo dos kilos pero me peso oficialmente mañana. De todas formas no es ningún gran logro, recuerda que la semana pasada cogí 2,5 kilos....

Que no es un gran logro bajar 2 kilazos en 1 semanaaaa????

Aunque tienes razón, para mí tampoco sería un gran logro, sería un milagro!!!

[nuridaniel]

Toda, yo el aceite, raramente lo utilizo, entonces lo que echo es muy poco.

1cda. de aceite ( de las de moka, pequeñita ) = 1 pto. según la flexi
1 huevo: 1.5 pto.
60 grs. queso fresco: 3 ptos.
maiz de lata: 1.5 ( 100grs.) según el listado; 30grs. = 0.5 ptos.

Total : 6 tpos. de cena.

[Toda]

vale, ha sido un malentendimiento con el aceite, al ver cd creí que era una cucharada sopera, porque yo a las de postre las llamo ct.
déjalo , que me lié

[anaros]

Yo pecadora me confieso , ya me vale , no se como me rio, vaya finde mas horrible he comido como una vaca y encima no evacuo, asi que to pa mi .

Mi hija de 13 años tambien esta a dieta, pero una dieta basica, de comer limpio y no tomar dulces ni grasas. Los fines de semana la dejo despendolarse un poco, desayunar algo tipo bizcocho, cenar pizza o cositas asi, lo malo es que al final caen MUCHAS COSITAS ASI , ah! que no os he especificado que a la vez yo tambien hago los findes como ella, hasta ahora bien pero tengo que poner freno y limitarnos los caprichos a uno al dia porque si no, no hay quien compense la semana.

Espero mejorar porque si no el reto no lo voy a conseguir.