Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[malika]

Otra pregunta puedo comer fresas con leche?? o con que puedo comer las fresas??



las fresas son frutas SIEMPRE solas.............. y entre horas

[malika]

Desayuno:

Comida:
Gazpacho (sin pan, sólo las verduras)
Pasta (espirales) con tomate natural

El tomate es de lata, natural triturado, he metido la lata en un tupper para microondas con una pizca de sal y un buen chorro de aceite al ajo, 7 minutillos a potencia 400, 4 minutos más a potencia 600 y unos 3 minutos a potencia 800. Queda muy rico! El tupper tapado (que no os pase como a mi la primera vez... jejeje).

Para merendar:
Un yogur desnatado aroma de vainilla.

Y para cenar...
Ensalada de tomate, con zanahoria y atún
(Unos daditos del Mercadona que vienen en brick, al aceite de girasol).



Las cenas he entendido que es mejor tomar o fruta sóla o ensalada o pescado, que nada de carbohidratos y mejor no tomar carnes... Por eso he elegido la ensaladita de atún. Es correcto esto? Si no lo es edito para no confundir chicas.

TODO CORRECTO

[Ouxan]

Gracias Malika!!! Toy contenta porque es mi primer finde a dieta y lo he echo bien!!! Salvo mis desayunos intocables de tostadas con margarina y mermelada (todo light que conste... jejeje).

Buena entrada de semana chicas!

[Ouxan]

Hola!!!! Mi día hasta hoy...

Desayuno:
Zumo de naranja natural
Dos melocotones en almíbar ligero (no tenía nada más).

Media mañana:
Nada, me he levantado tarde.

Comida:
Pasta con tomate natural (lo mismo que ayer)

Ahora me doy cuenta de que el tomate, segun el cuadro, es una fruta ácida y no lo puedo mezclar con casi nada!!! Ufff... Alguna sigue a rajatabla esto del tomate????

Edito para poner la cena:

Cinta de lomo salteada: Se cortan los filetes de lomo en cinta y se aliñan con aceite de ajo, sal, pimienta, limón y salsa de soja, se mezcla todo bien y se añada a la sartén con aceite bien caliente.

Creo que para cenar es mejor comer pescado o fruta, si no lo he entendido mal... Pero no tenía nada más a mano...

[bruxa]

chicas,este finde me he pasado 3 pueblos y medio es que me vino el periodo y no se a vosotras,pero a mi el cuerpo me pide comer tó lo que no devo,asi que como mi mente estaba como enajenada hoy paso de pesarme y me pesare el miercoles,vale?

[beby]

Hola chicas, yo con lo del tomate me hago mucho lio, no se si lo mezclo bien o mal
y la fruta yo me como una pieza de cada ( o sea, tres piezas)mezcladas, no se si estara bien.
ANA BELEN: Gracias cariño, mi mami ya esta mejorcita.Ah! me faltan 300 gramos para perder por fin los 4 kilos

Bueno besitos para todas

[purinchy]

los spaguettis se puede tomar con tomate frito natural marca orlando??
la mahonesa se puede comer? mejor echa en casa??

[purinchy]

Otra pregunta puedo comer fresas con leche?? o con que puedo comer las fresas??



las fresas son frutas SIEMPRE solas.............. y entre horas

esque me gustan mucho y como ahora viene ya la temporada, las suelo cenar de cena un vaso de fresas con un poquito de azucar(para que suelte el jugo) y un poco de leche.
Entonces las puedo comer de cena?? y solas con nada puedo mezclar

[lety faro]

hola chicas buen inicio de semana a todas...... y ok ya no pondre mis desayunos pecadores jaja pondre solo mis menus qe esten dentro de la dieta ok


media mañana: fruta
comida: arroz con verduras y ensalada
merienda:fruta
cena: ensalda de lechuga y pollo a la plancha

estoy bien?????????

aa se me olvidaba el peso 57.600 nomas baje 400gramos pero mejor eso qe nada en fin cuidense chicas bye

[bruxa]

hoy la he vuelto a jorobar asi que esta semana paso de pesarme,como que no existe...... jo!de verdad!es que no soy yo eh?no se lo que me pasa,pero desde que me puse a dieta,cada mes me pasa lo mismo asi que nada,lo dicho,esta semana no pasare por la bascula,no me lo tengais en cuenta flaquitas que esto solo se arreglaria quedandome embarazada pero ahi si que engordaria! seria peor el remedio!!!!