Carrera de la semana del 23 de febrero al 1 de marzo:

[PumpkinQueen]

Apuntame 3bp de 40 minutos de andar nivel moderado.

[milaartesana]

El martes estuvo también muy bueno el tiempo y pudimos ir otra vez de caminata, algo menos que el día anterior pero bien, 7 puntazos. Hoy ya tenemos un vendaval del copón así que no sé si podré apuntar algo.

[leonia]

Hola,...
ayer otros 2 bp de un rato andandoo y hoy otros 6 de aerobic,..,... a ver si sigo asi...

[CocineraCocinera]

este post no lo había visto antes, y está genial!!

Ahora bien, creo que hago algo mal cuando calculo mis bp.

¿me podeis ayudar?

a ver, yo hago 40 minutos de bicicleta elíptica, que lo considero moderado porque ni me axfisia ni tampoco es que vaya de paseo. La maquinita me dice que consumo unas 500 cal. Pues según la flexi, para mi peso, esos 40 minutos son sólo 1,7 bp.
pero bueno, menos da una piedra, pensaba yo.

Ahora que me he puesto a leeros, me han entrado los 7 males (y me pego yo sola) porque creo que me estoy dejando puntos por el camino, nooooo???

muchas gracias

[Toda]

No te fíes de la elíptica, suele calcularlas para un prototipo medio de usuario.
hazle caso a lo que te diga la flexi

[CocineraCocinera]

gracias, Toda, seguiré con mis 1,7 bp

[Toda]

gracias, Toda, seguiré con mis 1,7 bp

ten presente que si tenías pensado comértelos y al final son menos, pues menos que te comes, pero si los puntúas a lo alto y no está bien, comerías más y te costaría más bajar.

he estado mirando la flexi y la mía no da datos de 1,7p, redondea siempre

[CocineraCocinera]

gracias, Toda, seguiré con mis 1,7 bp

ten presente que si tenías pensado comértelos y al final son menos, pues menos que te comes, pero si los puntúas a lo alto y no está bien, comerías más y te costaría más bajar.

he estado mirando la flexi y la mía no da datos de 1,7p, redondea siempre

debe ser que yo aqui lo hago con una hoja excel y no me redondea...
de todas formas, no suelo comermelos.
gracias!

[anaisabel1964]

Hola chicas

Ahí van mis bp de hoy: 1 hora caminando intensidad moderada (cuestas de Toledo, que cuando he llegado al coche me faltaba el resuello y sudaba a chorros) 4 bp

Esto marcha

[PumpkinQueen]

Apuntame 2 bp de andar rápido y 4 del gym de hoy. Total 6bp del miercoles...