Alguna idea:

[ampaes]

Hola he hervido col para mañana y me gustaría que me dierais alguna idea para ponerle por encima que no sea la bechamel light que ya lo hice la otra vez así. Os lo agradecería muchísimos y que no fuera muy carito de puntos. Gracias.

[rociomalaga31]

Hola he hervido col para mañana y me gustaría que me dierais alguna idea para ponerle por encima que no sea la bechamel light que ya lo hice la otra vez así. Os lo agradecería muchísimos y que no fuera muy carito de puntos. Gracias.

yo por ejemplo como la coliflor cocida es 0 puntos cojo una cucharada de aceite que son 2.5 y le pico ajitos muy menudos y lo moreo que los ajos tambien son 0 puntos ,bueno a lo que iba cojes y con el aceite lo moreas y se lo echo encima a la coliflor y ami me encanta la verdad ,y haber si alguein le da otro consejillo

[ampaes]

muchísimas gracias amiga.

[Dunia75]

Lo siento wapa, pero no como coliflor

[yoli_dani]

Pues yo col no como pero coliflor si me encanta cosa que a los mios no asi que cuando la hago le pongo pavo cortadito o bechamel o mayonesa ligeresa sensacion, mi marido y el niño como no les gusta le ponen tomate frito o beicon. Yo normalmente me la como sin nada acompañada de carne o pescado como los niños pequeños una cucharada de coliflor una de chicha y en un plis plas ya ha desaparecido del plato

[chabely]

pues nosotros la comemos con aceite y vinagre o con ligeresa sensacion

[mcor]

y si haces la version de Tesa d sus croquetas y en vez d patata pones coliflor?'
Tb puedes hacerla con queso fundido, jamon cocido y atun todo al micro

[ampaes]

muchísimas gracias a todas .