Dieta disociada ¿Quien se apunta??????????????:

[Ouxan]

Ah! Y felicidades a Mezquita!

Purinchy, estoy mirando la tabla y pan con aceite sí puedes comer, sin pasarse con el aceite claro. También pone que evitar margarinas...

Mahonesa yo creo que no puedes, bueno depende con qué la mezcles claro, mahonesa es aceite y huevo, no hay problema, pero por ejemplo con arroz, pasta y patatas no puedes tomarla, ni con pan, porque sería mezclar proteínas (huevo) y féculas o hidratos de carbono (pasta, pan, etc.).

Lo de las alitas de pollo... En la tabla he leído que para cenar si se elije proteína siempre es mejor pescado. Así que siempre que puedas pescado. Yo no sé las demás pero a veces no tengo pescado a mano y entonces como una tablita de quesos con un poco de lechuga aliñada... Así que como excepción... Pero siempre mejor pescado... Pero eso en la tabla, otras versiones de la dieta no lo sé...

[malika]

purinchy tostada de pan (sin ser de molde) integral com aceite!!!!!! no lo pone en la dieta pero yo lo hagode vez en cuando (un dia en semana??

) pero nunca mantaquilla

.............puedo cenar alitas de pollo?..siii

[malika]

purinchy ...sigue los consejos de Ouxan estan super

[purinchy]

purinchy tostada de pan (sin ser de molde) integral com aceite!!!!!! no lo pone en la dieta pero yo lo hagode vez en cuando (un dia en semana??

) pero nunca mantaquilla

.............puedo cenar alitas de pollo?..siii

gracias malika, en la tabla tambien esta permitido pan con aceite, esque nunca lo he probado pero creo que no me gustara, mañana lo probare haber que tal.
la mahonesa seria juntar con pescado, solo una poca??
aay que alegria me has dado con poder comer alitas de pollo, me encantan
aunque dice que despues de las 19.00 no comer proteinas de carne ni hidratos de carbono,entonces no lo entiendo.

[purinchy]

purinchy ...sigue los consejos de Ouxan estan super

siiiiiiiiiii ya se ouxan es buena, y le doy gracias por ayudarme en mis dudas y igual que a ti malika y a las demas compys, sois genial.

[malika]

purinchy no abuses de las alitas de pollo en la cena ..........solo un dia en semana o menos si bajas mal

[malika]

os dejo una receta qeu disocia y esta buenisimaaaa

PASTA CON SETAS Y ALCACHOFAS

400 gr. de pasta empaquetada
3 alcachofas
300 gr. de setas frescas o deshidratadas remojadas
3 dientes de ajo
1 cucharada de aceite
Sal y pimienta

Limpiar las alcachofas quitando las hojas externas y cortando las puntas. Trocearlas y freirlas en una sarten con un diente de ajo cortado a laminas, durante 5 minutos. Lavar y cortar a trozos las setas. Ponerlas en la sarten con las alcachofas y dejar cocer 10 minutos más. Hervir la pasta con la sal hasta que quede al dente, escurrirla y añadirla a las alcachofas y setas.En otra sarten freir los ajos y echarlos sobre la pasta.

[purinchy]

purinchy no abuses de las alitas de pollo en la cena ..........solo un dia en semana o menos si bajas mal

si solo una a la semana.
esa recete tiene que estar riquisima, creo que la hare mañana pa comer, gracias

[Ouxan]

purinchy ...sigue los consejos de Ouxan estan super

Jo... Gracias wapis!

Mañana para comer pasta con setas alcachofas de Malika!!!
Que pintaza más rica!!!

Aquí os dejo mi menú de hoy:

Desayuno:
Café con leche (siempre corriendo mecagüentó!)

Comida:
Pollo y lomo salteaditos con salsa de soja y limón.
Ensalada de lechuga y aceite, limón, sal y pimienta.

Cena:
Tabla de quesos (del Merca, buenísimos)
Zanahoria rayada y aliñada con vinagre.

Debería de haber comido algo a media meñana y para merendar, pero hoy ha sido un día de mucho trabajo y no he tenido tiempo ni de respirar...

Y para cenar pescado hubiera sido mejor, pero no me he acordado de descongelar unas sepias...

Soy lo peor

Edito para hacer una preguntica.. He cenado a las 9:00pm

Y si me tomo un café con leche a las 23:30 o así??? Tengo el monoooooooooooooooooooooo!!!!!!

[malika]

Ouxan......... limon con la carne..NO..aunque sea en una salsa...y las 5 comidas da igual en el orden qeu las hagas...por ejemplo si desayunas tarde y no hace media mañana puedes hacer 2 meriendas