DIETA DISOCIADA DE TITXU QUIEN SE APUNTA A BAJAR DE PESO????:

[Titxu]

demia tu menu muy bien. lety lo mismo, lo unico q se me ocurre ponerle un "pero" al limon, es una fruta se supone, y por tanto se deberia comer sola, pero bueno no se... si era poquito...

yo ayer nada de dieta, estuve de viaje asi q comi lo q me dieron en el avion, y ya aproveche para cenar pizza asi q... en fin

antes de ayer comi tallarines con tomate, merienda fruta y cena pollo en la cazuela con verduras.

besos!

[purinchy]

otra pregunta en el grupo 9 de verduras y algas, que es el agar-agar y mori.
y en el grupo 15 carnes y pescado embutidos(son salchichas, jamon york, salchichon, chorizo o no??las conservas son cualquier lata mejillones, pulpo,sardinas y los encurtidos eso que es???. Perdonar por tantas preguntas

purinchy en esta dieta no hay grupos, asi q ni idea de q es el agar agar y mori
los encurtidos son verduras
mejillones, pulpo y sardinas son pescados (proteinas)
salchichas, jamon york, salchichon y chorizo tambien proteinas.

que diferencia hay entre esta dieta y la otra??

[purinchy]

La disociada de los 15 grupos y la tabla es en el otro post si no me equivoco, Purinchy, en el enlace que te he puesto más arriba...

perdonar, que diferencia hay entre esta dieta y la otra??

[lety faro]

La disociada de los 15 grupos y la tabla es en el otro post si no me equivoco, Purinchy, en el enlace que te he puesto más arriba...

perdonar, que diferencia hay entre esta dieta y la otra??

HOLA Pirunchy la diferencia es qe en esta dieta no hay grupos y qe en esta dieta antes de las 8 am puedes desayunar lo que tu quieras algo de lo prohidibo claro sin exederse por ejemplo un jamon con huevo y pan o un sandwich de jamon con leche etc y en la otra dieta de los grupos no solo puedes desayunar un zumo de limon con una naranja creo.. y otra cosa en esta dieta puedes mezclar 3 protehinas en una misma cena y 3 carbohidratos en una mismca comida aqui te pongo un menu de ejemplo si estoy mal qe me corrija la maestra titxu ok

desayuno un sandwich de jamon con un baso de leche y si quieres una fruta
media mañana:fruta
comida: puede ser arroz con verduras y pan como ves ahi son dos carbohidratos por el arroz y el pan aqui puedes mezclar 3 carbohidratos ejemplo pan pasta arroz
en la media tarde un yogurt desnatado o fruta
en la cena puedes comer : una ensalada con atun y huevo o tienes un limite de poder mesclar asta 3 proteinas ejemplo carne huevo pollo pescado pero solo 3 maximo o solo una

[lety faro]

demia tu menu muy bien. lety lo mismo, lo unico q se me ocurre ponerle un "pero" al limon, es una fruta se supone, y por tanto se deberia comer sola, pero bueno no se... si era poquito...

yo ayer nada de dieta, estuve de viaje asi q comi lo q me dieron en el avion, y ya aproveche para cenar pizza asi q... en fin

antes de ayer comi tallarines con tomate, merienda fruta y cena pollo en la cazuela con verduras.

besos!

hola titxu vivia engañada jaja pense que el limon era una verdura ok si son solo unas gotitas pero de ahora en adelante ya no le pondre ok

aa y se me olvidaba mi menu de ayer

desayuno un sandwich de qeso bajo en grasa y leche

media mañana una naranja
comida arroz con tomate y una ensalada de lechuga tomate cebolla y nopales
media tarde nada
pollo asado con ensalada y unas calabazas al vapor
que tal he!!!

y mi menu de hoy
un huevo con jamon y leche
media mañana un yogurt 0% grasa
comida lentejas con verduras y nopales asados
media tarde 2 naranjas
cena carnita asada mi favorita con nopales asados cebolla asada y una ensalada de lechuga con tomate si no me lleno me como un huevo hervido con salsa de tomate

[Titxu]

una preguntita lety q son los nopales?? deberia saberlo ya q tengo amigas mexicanas pero ahora no caigo.. es una verdura?

[Ouxan]

Es un cactus... Se parece al cactus del higo chumbo...

Creo que venden cápsulas de Nopal, para saciar y captar parte de los nutrientes de la dieta... Así por encima...

[purinchy]

[lety faro]

una preguntita lety q son los nopales?? deberia saberlo ya q tengo amigas mexicanas pero ahora no caigo.. es una verdura?

hola titxu si es una verdura es una penca y segun dicen qe si te tomas un licuado en ayunas de nopal con naranja te ayuda a adelgazar pero eso ami me da asco jaja por qe suelta una baba cuando esta crudo bueno deja te mando una imagen de nopal alomejor si lo conoces pero aya en tu pais tiene otro nombre

esa es una ensalada de nopal cosido con agua y escurrido con tomate chile y cebolla con cilantro perejil creoqe le llaman ustedes

este es un nopal crudo ya limpio sin espinas

y esos son los nopales viejos qe dan fruta qe se llaman aqi en mexico tunas pero creo qe cuando es asi ya no se comen los nopales solo la fruta qe es la tuna. se comen cuandoestab tiernitos verdes como la segunda foto qe te mande y se cosinan de muchas maneras pero ami me gusta en ensalada como en la 1era foto
espero te sirva la info para saber si hay en tu pais

[purinchy]

una preguntita lety q son los nopales?? deberia saberlo ya q tengo amigas mexicanas pero ahora no caigo.. es una verdura?

hola titxu si es una verdura es una penca y segun dicen qe si te tomas un licuado en ayunas de nopal con naranja te ayuda a adelgazar pero eso ami me da asco jaja por qe suelta una baba cuando esta crudo bueno deja te mando una imagen de nopal alomejor si lo conoces pero aya en tu pais tiene otro nombre

esa es una ensalada de nopal cosido con agua y escurrido con tomate chile y cebolla con cilantro perejil creoqe le llaman ustedes

este es un nopal crudo ya limpio sin espinas

y esos son los nopales viejos qe dan fruta qe se llaman aqi en mexico tunas pero creo qe cuando es asi ya no se comen los nopales solo la fruta qe es la tuna. se comen cuandoestab tiernitos verdes como la segunda foto qe te mande y se cosinan de muchas maneras pero ami me gusta en ensalada como en la 1era foto
espero te sirva la info para saber si hay en tu pais

Jolin que curioso, no sabia nada