adelgazar 20 kg:

[maria-de-la-o]

hola chicas ya veo que hay de todo un poco, subidas, bajadas y medio bajadas, bueno pues deciros que aunque mi barra no la muevo ésta semana estoy contenta porq el lunes me pesé u ¡¡ pobrecita de mi ¡¡¡¡¡¡ habia cogido casi un kilo, algo increible pero me parece que no voy a poder hacer uso del 20% (está visto que no sé yo nada de matematicas seguro seguro que hago un 60%) total que lo he dejado desde el lunes hasta hoy.
bien por mí
asi que chicas ya sabeis, si os pasais, luego a rajatabla y así nos lo quitamos, por cierto deciros que ésta mañana he hecho los panecillos integrales con semillas de amapola y de merienda me lo he tomado...........BUENISIMOS la harina la he comprado del lidt integral total.......lo digo por si os apetece hacerlos y lo bueno es que se hacen en un momento.

[MAMI3]

Perdiste 20 kg uuufff yo perdi ya 10 jeje, con la BB

[caracolitas]

hola chicas.vamossss que no se diga arriba,enhorabuenas a todas las que hayais perdido algo y a las que no pues que adelante la proxima sera, bueno yo pense que no habia perdido nada incluso que habia cogido,el domingo pasado estuve de perol y para colmo toa la semana con la rojilla ,pero bueno me pese ayer y perdi unos gramitos,ya voy por 64,800 ,,,,,,,animo a toas,sharini ponte buena tesoro que hay que seguir luchando,,,

[junio8]

Hola chicas uf¡¡¡¡¡ que esfuerzos lo llevo fatal pero no me rindo hoy muy bien, estoy con ansiedad pero me he dicho al ordenador ha desahogarme pero bueno espero terminar bien el dia ......
que bien las que podeis no tener nada en casa pues aqui tengo de todo mi hijo y marido comen dulzainas y siempre compran algo pero claro ellos no se engordan coman lo que coman tienen una suerte por eso el tener la nocilla .......y unas rosquillas que ahn comprado y un surtido que ni os cuento

pero mi fuerza d evoluntad de hoy esta fuerte me queda una semana para ir al medico y no se ...no se...me da verguenza ir pa na .....
venga chicas que al final nos costara mas o menos pero lo conseguiremos

[Enfermerita_lp]

Buenas noches a todas, el lunes he empezado la dieta, me he mentalizado tanto como cuando deje de fumar, de momento lo llevo bien, pero no me vendra mal venir por aqui para darnos animos.

[maria-de-la-o]

hola chicas
ya es lunes, que ganas tenía, volver a la rutina y volver a la dieta, porq vaya fin de semana, ésto no ha sido un 20 %, no tengo ni idea de que ha sido pero que me quiten lo bailao¡¡¡¡¡ y además era por una buena causa
¡¡ el cumple de mi niña ¡¡ a éstas horas estaba yo ya ingresando......... y mi maromo atacao¡¡¡¡

en fín que se acabó la fiesta y a cerrar la boca¡¡ o si no........
besitos

[pocoyo32]

Felicidades!!! tres años ya será una señorita, seguro que todo salío la mar de bien.
El cumple de los peques se merece que lo celebremos incluido saltarnos la dieta.

[mjose]

Hola feliz comienzo de semana. Pues yo no tuve tiempo ni el viernes ni el sabado de pesarme. Me he pesado hoy y tengo 1 kg + pero la verdad q despues de haberme pasado bien el finde, no lo veo mal del todo.

[bayahibe]

Buenos días......hoy día de pesada y 2,5 kg menos, estoy bastante contenta y con mucho ánimo para seguir.

Espero que a todos os vaya hoy bien con la chivata....

[sharini]

Pues yo me pesé, he cogido 400 gr, pero si que he perdido volumen, y mucho.


Sorpresa: he bajado de la talla 64 a la 58, y sin bajar de peso, estoy saltando de alegría. Tenía un conjunto olvidado de la 58, y hoy me lo he puesto.


Así que estoy muy animadita, aunque hoy ya he pecado, porque hemos llegado de la compra a las 2, no tenía comida hecha y encima me ha dado una bajada de azucar, he tenido que arramblar con un cacho pan no apto, y una rodaja gorda de mortadela, y encima tengo hambre y estoy con la comida liada.

Pero bueno, tambien he estado toda la mañana liada y comprando, y he andado un poco.