DIETA DE LOS CUATRO DÍAS:

[chocolatedulce]

hola chicas!!!!!!!!!!!!!!!!!! yo ayer empeze con esta dieta ya la hice y me fue muy bien ,pero ahora he cogido
3kg y no consigo dejarlos ,porque la verdad es que no paro de comer dulces,
ayer hice todo el dia muy bien,y hoy la verdad que tengo mucho mono de dulce ya he comido varios trozos de chocolate negro 75% a ver como termino un beso a todas y animo

[lona69]

No pude empezar ayer, pero empezare el lunes 9, prefiero hacerlo de lunes a jueves.
Ya os cuento.
Luego tengo pensado seguir con bellablanca, que os parece??
Me pregunto si para media mañana y media tarde vale una fruta y un cafe o infusión y a la noche si tienes lio, por que tengo niños, vale unas frutas con un yogur?? (solo en ocasiones).

[lona69]

Hola.
Empece hoy la dieta.
Creo que bien, aunque a la mañana tome una infusion con el zumo de pomelo y con el yogur de la mañana un cafe.
No se si se puede, pero lo necesitaba pues me dormia.
Ya os cuento mañana que tal.
un saludo

[lona69]

Solo queda hoy y mañana, pero................
Hambre no paso por que como bien, lo peor es el desayuno, yo estoy acostumbrada a algo mas, pero a la hora del yogur de mm le meto tambien un cafe con leche sin azucar.
No se si es por eso o no, pero solo baje 1 kl. entre el lunes y el martes. No puede ser....................
en fin ya os dire el viernes a la mañana que paso.

bks

[lona69]

Hola, ya pasaron 4 días y en total baje 4 Kl.

Ahora voy a continuar con BB, y a hacer ejercicio minimo 2 dias a la semana, a correr o caminar apurado 1 hora cada día y si puedo algo en fin de.

Gracias por vuestra ayuda.

[monnica]

Buenos dias!!!

Mañana la empiezo. Me gustaria perder unos 10 kg...

A ver si alguien me ayuda, puedo hacerla 4 dias, descanso una semana, vuelvo con la dieta 4 dias mas, otra semana d descanso y asi hasta q pierda mis 10 kg?

[monnica]

Hola vuelvo a ser yo!!!!

Q horror, llevo un dia, y ha sido horrible, y entro y nadie ha contestado... q penita, estoy sola en esto.... en fin, preparare la cena y mañana a por el segundo dia... en fin.... ya me ire contando a mi misma pq veo q no entra nadie.

[DUBI]

Hola Monica
Yo no he hecho esta dieta, pero entro para darte animos
muchos

[Agnes1]

Hola monnica!! como llevas la dieta?, yo me he registrado hace un rato, esto es lo primero que escribo, la dieta de los 4 dias la hice hace bastante tiempo y me fue muy bien, pero no se puede repetir .............o eso creo mi intención es volver ha hacerla la semana que viene empiezo.....que tal lo llevas tu?

[beln]

Buenas, como lo llevais?
Tengo que bajar unos kilos, y he pensado en empezar esta dieta el lunes para darme un empujon y animarme a seguir bajando con la BB.
Si alguien se anima empezamos el lunes