Hola chic@s!!!!
Llevo toda la semana sin poder poner el menú y apenas he entrao por aquí. Así que los pongo del tirón!!!
LUNES: ==> estuve fuera de fin de semana hasta el lunes y mejor ni lo cuento
MARTES:
de: kiwi + sojafé (
no me gusta nada, voy a seguir con mi leche desnatada) + 2 caracolas maribel
mm: rooibos conframbuesas + manzana
mm2: almendras
co: ensalada (lechuga+tomate+cebolla+queso fresco 0%), crema de coliflor, chipirones en su tinta
mt: cola líght + aceitunas
ce: fresas, verdura a la parrilla, gambas al pil-pil (sólo con un pokito de aceite) + té verde con lima
MIERCOLES:
de:tazón de fresas+2 tostas con aceite + descaf. leche aptos
mm:1 manzana+2 onzas choco 70%+almendras
co:picoteo de jamón de pato, ensalada verde+cherry+atún+alcaparras+queso fresco 0%
2 filetes de lomo al té verde con manzanas, yogur 0% de limón
ce:mejillones al vapor, vermicelli con verduras y salmón.
Té verde con frambesas. Queso 0% con merme apta (sí, hoy mucho queso, pero es q el cuerpo me lo pedía)
JUEVES:
de:1 kiwi+2 tostadas con aceite + descaf. leche desnatada
mm: 1 manzana + 2 onzas choco 70% + unas almendras
co: ensalada verde+cherry+bolitas de philadelphia 'light' con salsa de albahaca fresca casera(es el queso de huntar que compré el otro día y que no sé si es apto para el desayuno pq no tengo muy claro su % de MG. Así que lo uso aquí y listo)
Musaka de berenjenas, calabacín, queso gruyere y carne picada de ternera (muy rica, pero le falta un poquito de salsa de tomate. Pa' la próxima!!!). Os dejo fotillo
mt:
ce: dorada al horno con verduras y no sé qué más. Luego edito
Pufff, me ha costao poner todo esto!!!
un besoooo
) y lomo con salsa de cebolla (y he picado alguna patatita, soy lo peor!)
