Carrera de la semana del 9 al 15 de marzo:

[Toda]

Yo tengo que pedir perdón por no terminar de poner mis bonopoints de la semana pasada y eso que el fin de semana hice más de 15 puntos, pero es que estuve todo el día en la calle y no pude conectarme, pero no pasa nada. Esta semana empiezo muy floja porque el viento de levante fuerza 7 no invita a salir, así que el lunes todo el día en casita y hoy martes sólo 3 puntos de una caminata, espero que mejore el tiempo y pueda hacer más ejercicio.

Apúntalo si quieres en el post de la semana pasada y te lo añado

[milaartesana]

No pasa nada Toda, gracias, ya estamos en otra semana
Miércoles: 4 bonopoints

[PumpkinQueen]

Vaya semana más horrible.... sólo llevo 3 y hoy va por el mismo camino... mañana ya voy al gym, lo juro

[Oronetes]

hola pompis

pues yo llevo de ayer 1 horita de paseo, un puntito.. hoy jueves piscina y 4 bonopoints... y he estado desconectada por la lumbalgia que me ha tenido casi dos semanas loquita

besos

lerele

[leonia]

Buenas,....
hoy me he dado otra caminata aprovechando el solecito 3bp mas!!! (llevo,....18)

[jazz]

Hola niñas!!
Yo también quería apuntarme a la carrera, puedo?
Estoy un poco verde en bonopoins, asi que perdonarme si no lo hago muy bien
Ayer fui al gym e hice:
20minutos eliptica
30 minutos en bici estatica
30minutos en cinta andando rapido
he estado mirando el programa, para ver los bonopoints que me corresponden, y bueno...no me aclaro mucho...yo creo que menos la eliptica es moderado, podia hablar, en la eliptica ( es que me mata jejeje) al segundo de subir no puedo articular palabra, eso seria alto???
muchas gracias por vuestra paciencia

[Toda]

Claro que te puedes apuntar.
tienes que darme el día que haces ejercicio y los BP que te diga la flexi que has ganado.
semanalmente hacemos recuento a ver quien tiene más

[jazz]

Gracias toda!!

Pues entonces te digo:
El lunes no fui al gyn
El marte hice bailes latinos: 3 bonopoints
El miercoles step:7 bonopoints
El jueves: 20 min eliptica:2
30 min cinta:1( esto me parece poco?¿? no se...
30 min bici:1

Bueno muchas gracias

[Net]

30 min cinta:1( esto me parece poco?¿? no se...)

¿Corriendo, no? según la intensidad 30 minutos van de 1 a 4 puntos

Yo ayer no hice nada, pero voy ahora con ello... a ver si dentro de un rato os puedo poner cuántos puntos

[jazz]

catim no era corriendo, era andando rapido