Cenas por 3 puntos WW:

[milaartesana]

Pollo con champiñones: 2 puntos de pechuga de pollo (un filete pequeño troceado), echar sal y un poquito de especial at'last de carmencita y un paquete de champiñones laminados en una cucharadita de aceite (1 punto). Yo lo hice en la FC en tres minutos cerrada, pero se puede hacer también en sartén, cuidando de moverlo. Este fin de semana pondré fotos para el recetario.

[kokoro5]

1 pan de pita...............2p
50 grs pollo.................1p
tomate,lechuga............0p
1 ct mayo sensación....0p
1 ct* ketchup...............0p
mostaza.......................0p

[/quote]

[alpela]

http://www.adanermalaga.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

[Iluntze]

Hola, soy nueva aquí, en mundorecetas, aunque llevo mucho tiempo entrando para ver vuestras recetas.
Me ha llamado la atención esta dieta por puntos y quería saber si es compatible con la diabetes.
La verdad es que por lo que he visto se como bastante bien.
Bueno, os dejo un saludo

[milaartesana]

Creo que sí, pero mejor será que consultes con tu médico. Mira en el post fijo de Nacho donde vienen las normas de la dieta, la imprimes y se la enseñas a ver qué te dice. Mi marido es diabético y yo le hago muchas de las cosas que vienen aquí, sobre todo de dulces porque la mayoría están hechas con sacarina o edulcorante.

[Nea]

Esta cena esmuy refrescante para la primavera, espero que os guste:

2 peras 0p.
100gr. queso fresco 0% 1p.
40gr. jamon serrano 2p.
se trocea todo y se mezcla.

[XAKITINA]

Mi cena de hoy:

Revuelto de champiñones con pimientos y huevo: 2 pt!

Y de postre una naranja.

[monipenix]

Tenéis el archivo de cenas por 3 puntos???
A ver si algún alma caritativa me lo manda

[reix]

Tenéis el archivo de cenas por 3 puntos???
A ver si algún alma caritativa me lo manda

eso eso

[Srta Confitura]

Pongo la mia de ayer:

Champiñones, 50 gr de jamon de pavo en daditos(1), cebollita todo hecho a la parrilla con el jugillo q suelte el champi....y lo ponemos encima de 2 rebanadas fibras sin corteza marca dia(1,5)tostaditas y crujientes por encima un pokito de queso rallado(0.5)