Deta con la que perdi 28 kil. en un año(empezamos):

[anabea]

Bueno, después del descontrol de estos dos dias.... voy a poner las fotos de mi cena:


Y el postre.... manzanas con yogur:


Mi menú de mañana:

Desayuno: 30 grs de pan
10 grs margarina light
café con leche 250 ml
25 grs queso 19%
2 mandarinas

Media mañana: té rojo
1 manzana

Comida: 30 grs arroz negro (por el pan) Pongo sólo 30 porque con los 60 de la fideuá casi no pude.
mayonesa light 20 grs
1 manzana
ensalada de tomate y zanahorias (300grs)

Media tarde: Té verde
1 yogur 0%

Cena: Crema calabacín con 125 puerro
Pechuga de pollo 100 grs
1 manzana
1 yogur 0%

El menu perfecto

[anabea]

http://www.adanermalaga.com/

Esto esta fuera de lugar,en las fotos esta lo q comemos y no creo q ninguna tengamos problemas ni de anorexia ni de bulimia

[wng]

http://www.adanermalaga.com/

Esto esta fuera de lugar,en las fotos esta lo q comemos y no creo q ninguna tengamos problemas ni de anorexia ni de bulimia

Yo también pensé lo mismo.

Anabea, me he pesado esta mañana, y ya he vuelto a los 51,400, pero prefiero no hacer caso, porque hasta el lunes puedo recuperarlo otra vez

[anabea]

http://www.adanermalaga.com/

Esto esta fuera de lugar,en las fotos esta lo q comemos y no creo q ninguna tengamos problemas ni de anorexia ni de bulimia

Yo también pensé lo mismo.

Anabea, me he pesado esta mañana, y ya he vuelto a los 51,400, pero prefiero no hacer caso, porque hasta el lunes puedo recuperarlo otra vez

Para q veas como oscila el peso de un dia a otro,ya veremos el lunes q nos dice la bascula,pq yo ayer hice una tarta para una amiga q era su cumpleaños y probe la nata para ver si estaba bien se azucar y el chocolate(pero solo chupar el dedo)y esta mañana decia el peso q pesaba 200grs mas q la semana pasada y eso q en el cumpleaños no tome nada mas q agua.
Fijate por una tonteria hechas a perder la semana completa y es una pena pq si eso lo haces con frecuencia al ver q no pierdes peso te terminas cansando y dejas la dieta

[wng]

http://www.adanermalaga.com/

Esto esta fuera de lugar,en las fotos esta lo q comemos y no creo q ninguna tengamos problemas ni de anorexia ni de bulimia

Yo también pensé lo mismo.

Anabea, me he pesado esta mañana, y ya he vuelto a los 51,400, pero prefiero no hacer caso, porque hasta el lunes puedo recuperarlo otra vez

Para q veas como oscila el peso de un dia a otro,ya veremos el lunes q nos dice la bascula,pq yo ayer hice una tarta para una amiga q era su cumpleaños y probe la nata para ver si estaba bien se azucar y el chocolate(pero solo chupar el dedo)y esta mañana decia el peso q pesaba 200grs mas q la semana pasada y eso q en el cumpleaños no tome nada mas q agua.
Fijate por una tonteria hechas a perder la semana completa y es una pena pq si eso lo haces con frecuencia al ver q no pierdes peso te terminas cansando y dejas la dieta

Pues vaya! menos mal que son sólo 200 grs.... pero bueno da rabia igualmente porque es lo que tu dices, toda la semana portándote bien para que luego encima recuperes por una chorradita
Pero bueno, esos 200 grs casi seguro que mañana ni los tienes ya

[pekeke]

http://www.adanermalaga.com/

yo debo ser muy pava porke no se ake viene esto?

[pekeke]

bueno anabea no me regañes porke me he llevado la comida en el tuper y la he tenido ke tirar asike he tenido ke comer lo ke he podido

ya se ke el Lunes me puedo olvidar del peso, porke esta claro ke o he ganado o no he perdido nada

[wng]

bueno anabea no me regañes porke me he llevado la comida en el tuper y la he tenido ke tirar asike he tenido ke comer lo ke he podido

ya se ke el Lunes me puedo olvidar del peso, porke esta claro ke o he ganado o no he perdido nada

Me estáis haciendo la competencia?
Que no tenemos que ganar....... tenemos que perder!!!!
Me parece que este lunes va a ser un poco catastrófico!

Por lo del post que no viene a cuento, pensamos que lo ha puesto por que se piensa que vamos camino a ser anoréxicas o bulimicas

[wng]

Bueno, voy a poner las fotos y el menú de mañana.

Comida: Arroz negro y ensalada de tomate con un poquitin de zanahoria:



Cena: Al final he vuelto a comer tomate y zanahoria porque no me apetecía la crema de verduras que tenía prevista y pechuga de pollo con 20 grs de mayonesa light. De postre manzana con yogur, que no he hecho la foto por que es lo que cené ayer también de postre.



Mi menú de mañana:

Desayuno: 30 grs de pan
5 grs de mayonesa light
1 huevo a la plancha
café con leche 250 ml
1 manzana

Media mañana: Té rojo
1 mandarina (es pequeñita, pero sólo me queda una)

Comida: Judia verde 200 grs
tomate 100 grs
Hamburguesa (casera)
30 grs pan
1 manzana
15 grs mayonesa light

Media tarde: Té laxante
1 yogur 0%

Cena: Crema de calabacin y puerro (125 de puerro)
80 grs lomo
1 manzana
1 yogur 0%

y es todo por hoy!
Un besito guapas!

[pekeke]

Por lo del post que no viene a cuento, pensamos que lo ha puesto por que se piensa que vamos camino a ser anoréxicas o bulimicas


si, yo soy aroréxica, porke me miro al espejo y me veo gorda bueno perdon por este chiste de mal gusto, pero eske si me viera con mis 110 kilos no creo ke pensara ke tengo o ke puedo caer en la anoréxia o la bulimia, madre mia lo ke hay ke ver